الوسم: بالشبع

نصحت خبيرة التغذية واللياقة الألمانية كريستينا إيسر أي شخص يريد إنقاص وزنه بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل تناول...

يتميز فصل الصيف عن غيره من المواسم بوجود أنواع مختلفة من الفاكهة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية كما يتميز باحتوائه على نسبة عالية...

عندما تشعر بالجوع بعد التمرين أو أثناء الطهي أو في المساء ، تزداد الشهية ، حتى لو كنت قد أكلت للتو. من أجل الحفاظ...

من منا يستطيع أن يرى الشوكولاتة ولا يريد أن يأكلها لما لها من طعم لذيذ وأنواع مختلفة ، لكن البعض منا لا يدرك أهميتها...

يعد تناول كميات كبيرة من الطعام سببًا رئيسيًا للسمنة وزيادة الوزن ، وخلال النهار يشعر الكثير من الناس بالجوع ويريدون تناول الوجبات السريعة لدرء...

هناك العديد من أنواع الخضروات التي تساعدك على إنقاص الوزن بسهولة وسرعة من خلال القضاء على الجوع وإعطائك الشعور بالامتلاء بسرعة ولفترة طويلة. تعرف...

أعلن الهاشمي مؤسس اللقيمات العلمية عن الطريقة الأولى للقضاء على الجوع بدون طعام وحبوب منع الحمل ، وأهم ما يفسد النظام الغذائي لمريض السمنة...

إذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن الزائد؟ جرب طرق التغذية هذه لمساعدتك على الشعور بالشبع بشكل أسرع. واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك...

فقدان الوزن بسرعة وتعتمد السهولة على استراتيجية سهلة للحد من مصادر الطاقة وزيادة معدل حرق الطاقة. تركز جميع برامج الحمية على هذه المعادلة الخاصة...