لايف ستايل “أسلحة بسيطة” لمحاربة الشعور بالامتلاء وذكرت مجلة “بريجيت” الألمانية أن الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة دسمة يمكن التخلص منه بأسلحة بسيطة مثل شرب شاي النعناع ، حيث يهدئ النعناع... أكمل القراءة
لايف ستايل شاي الزنجبيل قبل الطعام يمنع الشعور بالامتلاء أوصى المركز الفيدرالي للتغذية الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم بشرب شاي الزنجبيل قبل وجبات الطعام ، فكل ما عليك فعله هو وضع قطعة... أكمل القراءة