لايف ستايل وضعيات اليوجا اليوغا هي أحد أنواع الرياضة الممتعة والصحية التي تحتاج إلى بعض النصائح التي نقدمها لكم حصرياً في مجلة دايت الأولى عربية في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد اليوجا الصحية فوائد اليوجا اليوجا هي من الرياضات التي تركز علي صحة الجسم والشفاء الذاتي والغرض منه هو القوة والوعي والانسجام التام بين العقل والجسم ويوجد... أكمل القراءة
لايف ستايل ملف كامل عن تمارين اليوجا وعلاقتها بجمال وشباب المراه يحتاج الجسم إلى التحرك بتكتيكات خاصة من وقت لآخر لتحقيق نتيجة ملحوظة ، وتعتبر “اليوجا” من أفضل التمارين البدنية التي يتعامل مع تدفق الطاقة... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع خطوط الرقبة وعلاجها بتمارين اليوجا والكريمات والليزر تجربتي مع خطوط العنق الأفقية تتحدث إحدى النساء عن تجربتها مع تجاعيد الرقبة: “كانت تجربتي مع الخطوط الأفقية للرقبة بالتدليك بالراحتين ، بحركات طولية... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: اليوجا تساعد على الاسترخاء وتجديد خلايا المخ نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، خلال الأشهر القليلة الماضية ، تقريراً عن فوائد تمارين اليوجا ، استناداً إلى دراسة علمية أجرتها مجموعة من... أكمل القراءة