لايف ستايل اكتشاف سبب اكتساب الوزن الزائد! وجدت دراسة أجرتها جامعة أبردين والأكاديمية الصينية للعلوم أن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية كان السبب الوحيد لزيادة الوزن ، وليس تناول الكربوهيدرات. لسنوات... أكمل القراءة
زيادة الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قبل التعرف على الكربوهيدرات الصحية لفقدان الوزن ، يجب أن تعرف الأنواع العامة للكربوهيدرات ، وهي: 1- الكربوهيدرات البسيطة الكربوهيدرات... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لإعادة توازن الوزن بعد تناول الحلوى والأطعمة الدسمة الاهتمام بالمحافظة على الوزن وعدم الرغبة في زيادته مهم من الناحية الجمالية والصحية ، لكن هذا قد يكون صعبًا في حالة تناول الحلويات أو... أكمل القراءة
زيادة خبز الشعير يزيد الوزن يزيد خبز الشعير الوزن يعتبر الشعير من أهم أنواع الحبوب التي تدخل بشكل أساسي في العديد من الأطعمة والمشروبات لاحتوائه على العديد من الفوائد... أكمل القراءة
لايف ستايل ابدأ يومك بعصير الملفوف لتفقد الوزن إن فقدان الوزن وتغيير نمط حياتك ليس بالأمر السهل ويتطلب رفض بعض الأطعمة التي تحبها ، وخاصة السكريات. يعد عصير الكرنب من أكثر العناصر... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم للسيطرة على الوزن في رمضان لكل الراغبين في المحافظة على وزنهم خلال شهر رمضان المبارك وتجنب السمنة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تثبيت الوزن قبل أن تبدأ بالاحتفال بنجاح الريجيم عليك أن تمر بمرحلة أخرى بسيطة ستمنحك الرشاقة الأبدية التي تثبت وزنك ، ولكي تعرف ذلك تابعنا حصرياً... أكمل القراءة
مقال هل التمر يزيد الوزن هل التمر يسبب زيادة الوزن عَنّْد ذكر سؤال حول ما إذا كانت التواريخ تضيف وزناً، فهناك إجابتان، إحداهما معارضة للأخرى، ولكن لتوضيح ذلك، يمكننا... أكمل القراءة
لايف ستايل مكعبات الثلج لانقاص الوزن إذا كنت تريد أن تسرع عملية التمثيل الغذائي لديك بسرعة تحديث حالة Facebook ، فلن تضطر إلى الذهاب بعيدًا ، فلدينا حل. سيساعدك إجراء... أكمل القراءة
لايف ستايل انقاص الوزن بدون رجيم وبدون حرمان من ما تحب اخسر وزنك بدون رجيم وبدون حرمان نفسك مما تحبه وهو ما يبحث عنه الجميع وفي مجلة دايت نقدم لك الحل فكل شخص يريد ان... أكمل القراءة