الوسم: الوزن

يتفاجأ الكثير من الناس بغرابة أنهم يكتسبون الوزن ، على الرغم من رغبتهم في تناول أطعمة صحية خالية من الدهون وممارسة الرياضة بانتظام بشكل...

إن اتباع نظام غذائي معين لفقدان الوزن ليس بالأمر السهل بالنسبة لكثير من الناس.غالبًا ما يشعر أخصائيو الحميات بالإحباط والملل! من منا لم يجرب...

يعتبر مفهوم الكتلة أحد مفاهيم الفيزياء ، وغالبًا ما يتم الخلط بين هذا المفهوم ومفهوم الكتلة ، لأن الغالبية العظمى من الناس يعتقدون أن...

يتطلب الالتزام بالنظم الغذائية الحفاظ على طريقة جديدة للسلوك الغذائي بحيث ينتج النظام الغذائي نتائج جيدة مثل فقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة ،...

HealthDay News: 26 يناير 2018 وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعانين من دهون زائدة في الجسم قد يواجهن مخاطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي...

إذا كنت ترغب في التخلص من دهون البطن بخطة سريعة ، فإن نصيحة د. اوز ، لأنها تساعد على حرق دهون البطن حتى تختفي...

يجب أن يوفر العشاء ربع الاحتياجات الغذائية اليومية للفرد ، ولكن للأسف معظم الدول العربية مدمنة على الوجبات السريعة في المساء ، والتي تسبب...

التمرين يساعد على الإسراع حرق الدهون في البطن والأرداف تساعد في تقليل الوزن الزائد ويمكنك اختيار التمارين التي تحرق الدهون فقط في مناطق معينة...