لايف ستايل وجبة عشاء تساعدك على فقدان الوزن ليلاً أوضحت مجلة بريجيت الألمانية أن العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة لحرق الدهون وإنقاص الوزن بشرط تجنب بعض سلوكيات العشاء. أول هذه السلوكيات هو... أكمل القراءة
لايف ستايل مشروبات حارقة للدهون وإنقاص الوزن هناك العديد من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون ولها أهمية كبيرة نظرًا لقدرتها على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تسريع عملية التمثيل الغذائي ،... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية لفقدان الوزن شهر رمضان هو شهر يتم فيه تحضير الأطعمة والحلويات اللذيذة والشهية ، ولهذا تصبح عاداتنا الغذائية سيئة في هذا الشهر المبارك لأننا نأكل الكثير... أكمل القراءة
لايف ستايل أسباب عدم زيادة الوزن وثبات الوزن تقدم لك مجلة الدايت أسباب عدم اكتساب الوزن واستقرار الوزن ، حيث تنقسم حالات ثبات الوزن إلى فئتين ، الفئة الأولى هي الأفراد الذين... أكمل القراءة
مقال خلطة الرجيم الفرنسي لإنقاص الوزن ماذا تعرف عن خلطة الرجيم الفرنسي لفقدان الوزن؟ سمي هذا النظام بالنظام الغذائي الفرنسي أو حمية النقاط ، وهو نظام غذائي من أصل فرنسي... أكمل القراءة
زيادة هل البهارات تزيد الوزن أم تنقص الوزن هل تجعلك التوابل تكتسب الوزن أم تفقده؟ قد لا تعلم أن التوابل لها تأثير كبير على وزننا وأنها نعم تسبب فقدان الوزن ، ولكن... أكمل القراءة
زيادة أفضل طريقة صحية لإنقاص الوزن افضل طريقة لانقاص الوزن هناك عدة طرق فعالة لفقدان الوزن يمكنك الاعتماد عليها للوصول إلى وزنك المثالي ، مثل: بادئ ذي بدء ، فإن... أكمل القراءة
زيادة أسباب عدم نزول الوزن في الميزان أسباب عدم فقدان الوزن يكافح الكثير من الناس للتخلص من السمنة لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية ، لأنهم في هذا الأمر يجدون صعوبة... أكمل القراءة
لايف ستايل حاسبة الوزن المثالي الطبية حاسبة الوزن المثالي إنها معادلة رياضية طبية توضح لك كيفية حساب نسبة وزنك إلى طولك ، أي أنها تعطيك نسبًا توضح ما إذا كان... أكمل القراءة
لايف ستايل بهذه الطرق تساعدين نفسك جيدا على فقدان الوزن بما أن الوزن الزائد مشكلة خطيرة نعاني منها ويصعب علينا التخلص منها ، لأن جسمنا يرفض بشدة التخلي عن أرطال الزائدة ويتمسك بكل سعرات... أكمل القراءة