لايف ستايل 5 نصائح لتحمل الجوع بين الوجبات لكل الراغبين في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم لائق ووزن مثالي ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت أول عربية في... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار الوجبات السريعة على جهاز المناعة أظهرت دراسة طبية حديثة أن الوجبات السريعة تسبب أضرارًا جسيمة لجهاز المناعة في جسم الإنسان ، مما يعني أنها تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة... أكمل القراءة
لايف ستايل تنظيم الوجبات وبناء العضلات من الطرق المفضلة لبناء العضلات وفقدان الوزن هي ممارسة الرياضة مع الصيام لمدة 6: 8 ساعات ، والتي تعتمد على مخازن الجليكوجين وحرق الدهون... أكمل القراءة
لايف ستايل ريجيم الوجبات الخمس : سرّ رشاقة فيكتوريا بيكهام يعتقد البعض أن إنجاب الأطفال يمكن أن يدمر جمال الجسم. لكن هذا ليس هو الحال مع فيكتوريا بيكهام. بعد ولادتها للمرة الرابعة ، تمكنت... أكمل القراءة
لايف ستايل الوجبات الرئيسة للمرأة الحامل إذا كنت حاملاً وتبحثين عن أهم النصائح والنصائح التغذوية للعناية بصحتك وصحة طفلك ، حصرياً في مجلة دايت نقدم لكم أول عربي في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل الأكل بين الوجبات ليس ضارا الأكل بين الوجبات غير ضار هل ينفع الأكل بين الوجبات أم العكس ؟؟ سؤال يطرح على الكثيرين في وقت تتعارض فيه الآراء حول هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار الوجبات السريعة تعتبر الوجبات السريعة من أشهر الأطعمة في الآونة الأخيرة ، مما نتج عنه مجموعة من الأمراض الصحية التي نذكرها لكم حصرياً في مجلة دايت... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل يحلم جميع الناس تقريبًا بتحقيق وزن مثالي وثابت ومظهر جذاب ويواجهون مشاكل بسيطة وأول مشكلة يواجهها الكثير من الناس هي الجوع أثناء الليل ،... أكمل القراءة
لايف ستايل شرب الشاي بعد الوجبات السريعة والأطعة الدسمة.. يساعد على منع زيادة الوزن خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن شرب الشاي يمكن أن يمنع زيادة الوزن التي تسببها حمية “الوجبات السريعة”. وخلصت الدراسة أيضًا إلى أن تناول... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر الوجبات السريعة هناك من يحب الوجبات السريعة ، ولا يعلمون أنها يمكن أن تؤدي إلى الوفاة صحياً ونفسياً ، ولهذا السبب حصرياً في مجلة دايت ،... أكمل القراءة