لايف ستايل 8 أفكار مميزة للإضاءة في غرف النوم تختلف نوعية وكمية الإضاءة اللازمة لغرف المنزل ، فغرفة المعيشة أو غرفة المعيشة تحتاج إلى إضاءة كافية تسمح لها بالعديد من الأنشطة اليومية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل انتبه.. هذه الاطعمة لا تتناولها قبل النوم يحتاج الجسم إلى الراحة بعد يوم طويل من العمل ، وهذا ينطبق على جميع أعضائه وأنظمته ، بما في ذلك الجهاز الهضمي ، الذي... أكمل القراءة
مقال سبب كثرة النوم عند النساء لماذا تنام النساء كثيرا إذا أردت معرفة سبب النوم الزائد عَنّْد النساء فعليك اتباع الأسطر التالية قاعدة قبل وأثناء الدورة الشهرية، هناك تغيرات كبيرة... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 اطعمة تجنبها قبل النوم هناك العديد من الأطعمة التي من الأفضل تجنبها قبل النوم. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
زيادة أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد أسباب التعرق أثناء النوم والطقس البارد الالتهابات الفيروسية وخاصة السل والأنفلونزا والإيدز وأمراض الحمى المختلفة. يحدث الخلل الهرموني نتيجة لمرض السكري. أو نتيجة لانقطاع... أكمل القراءة
زيادة اسباب تنميل القدمين اثناء النوم ما هو تنميل الساق هناك شبكة من الأعصاب في القدمين تربط القدمين بالدماغ ، وهذه الشبكة مسؤولة عن نقل الإشارات والأحاسيس العصبية من الدماغ... أكمل القراءة
زيادة أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر سنتين هناك عدة أسباب تمنع الطفل من النوم بشكل طبيعي ، مما يؤثر سلبًا على صحة الطفل ويسبب... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم والأكل والتمارين.. مثلث بناء العضلات إذا كنت ترغب في اكتساب المزيد من العضلات ، فأنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة وتناول الطعام ، وهو أمر طبيعي ومألوف للكثيرين ، ولكن... أكمل القراءة
زيادة حركات دلع للزوج قبل النوم ما هو الزواج الزواج هو عقد صارم بين المرأة والرجل ، فهو عقد بين المرأة والرجل يبرمه المخول ، ويجب على الزوج والزوجة استيفاء... أكمل القراءة
زيادة أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد أسباب التعرق أثناء النوم والطقس البارد الالتهابات الفيروسية وخاصة السل والأنفلونزا والإيدز وأمراض الحمى المختلفة. يحدث الخلل الهرموني نتيجة لمرض السكري. أو نتيجة لانقطاع... أكمل القراءة