زيادة الكمون للكرش قبل النوم أسباب ظهور البطن يسعى كل منا إلى المثالية ، للحصول على جسد مثالي أو على الأقل لتحقيق شكل مرضي لأنفسنا وللآخرين ، ومن أكثر... أكمل القراءة
منوعات عربية طريقة بسيطة لعلاج الشخير اثناء النوم الشخير هو حالة تؤثر على ما يقرب من نصف سكان العالم. تكمن المشكلة في أن ضوضاء الشخير ليست هي الشيء الوحيد المزعج ، لأنه... أكمل القراءة
لايف ستايل خطر تناول المشروبات الكحولية قبيل النوم أجرى العلماء الفنلنديون تجارب علمية لمعرفة تأثير الكحول على نوعية النوم ، وأظهرت نتائجها أن تناول كمية قليلة من الكحول قبل النوم يسبب الأرق.... أكمل القراءة
منوعات عربية قصص قبل النوم للأطفال من أجل نوم سريع وهادئ كثير من الأمهات يبحثن حكايات للأطفال في وقت النوملإدراجها لأطفالهم قبل النوم وهذه إحدى الحيل التي تساعد الأمهات على إنجاب الأطفال ينامون سريعًا وهادئًا... أكمل القراءة
زيادة علاج حرارة القدمين عند النوم العلاج الحراري للقدم قبل النوم تشير الحرارة في القدمين إلى تلف الأعصاب في هذه المنطقة ، ويحدث هذا الضرر لأسباب عديدة ، أولها مرض... أكمل القراءة
زيادة صعوبة في التنفس من الأنف أثناء النوم صعوبة التنفس عن طريق الأنف أثناء النوم صعوبة التنفس عن طريق الأنف أثناء النوم ، والمعروفة أيضًا باسم احتقان الأنف ، والتي تحدث بسبب... أكمل القراءة
زيادة أعشاب تساعد على النوم أعشاب تساعدك على النوم هناك العديد من الأدوية المنومة التي تحتوي على مواد كيميائية مختلطة ، مما يؤدي إلى إدمان سريع ولا يمكن إيقافه... أكمل القراءة
مقال علاج النوم الخفيف عند الرضع ينام على طفل ينام الأطفال حديثو الولادة ليلاً ونهارًا وليس لديهم وقت محدد للذهاب إلَّى الفراش. لكنهم يستيقظون بعد تناول الطعام بعد عدة ساعات... أكمل القراءة
مقال حركات الرضيع الغير طبيعية اثناء النوم نوم حديثي الولادة ينام الأطفال حديثي الولادة معظم اليوم لأن الأطفال حديثي الولادة ليس لديهم العديد من الأنماط في جدول نومهم. ينام الطفل من... أكمل القراءة
لايف ستايل ما فائدة النوم المبكر النوم هو الراحة النفسية والعقلية والجسدية للجسم بعد يوم طويل ، ولكن أي وقت يكون مفيدًا أكثر للنوم ولماذا ينصح الجميع بالنوم المبكر …... أكمل القراءة