لايف ستايل دعاء النوم صلاة من أجل النوم يتم تنظيم الإيقاعات اليومية الطبيعية لجسمك من خلال هياكل في الدماغ تساعد في تحديد وقت النوم ومتى تستيقظ. يمر الناس... أكمل القراءة
زيادة أسباب تنميل الجسم أثناء النوم أسباب التنميل في الجسم أثناء النوم في كثير من الحالات ، يكون حدوث التنميل أمرًا شائعًا وشائعًا بين الناس ، وعندما تذهب إلى الطبيب... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع شرب الحليب قبل النوم تجربتي مع شرب الحليب قبل النوم شرب الحليب له تأثير إيجابي عام على صحتي ، وبالتالي سأشرح لك: يحتوي الحليب على مادة التربتوفان التي... أكمل القراءة
مقال فوائد عصير البرتقال والجزر قبل النوم فوائد عصير البرتقال والجزر قبل النوم هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول كوب من عصير البرتقال والجزر قبل النوم ، ومن أهم هذه الفوائد... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تعرف هذه المعلومات الغريبة عن النوم والأحلام؟ لا تزال الأبحاث جارية لتحديد الوظيفة الرئيسية للنوم ، ولكن هناك رأي عام بأن النوم ظاهرة طبيعية تعيد تنظيم نشاط الدماغ والأنشطة الحيوية الأخرى... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم زيوت لتحسين النوم والقضاء على الشخير نهائيًا تعرف على أهم الزيوت لتحسين النوم والقضاء على الشخير بشكل دائم ، فالكثير من الناس يعانون من مشكلة الشخير أثناء النوم مما يسبب لهم... أكمل القراءة
زيادة علاج المشي أثناء النوم بالقرآن علاج النوم بالقرآن لا توجد آيات قرآنية في علاج السير أثناء النوم ، ولكن يمكن الاستماع إلى القرآن الكريم قبل الذهاب إلى الفراش ،... أكمل القراءة
لايف ستايل الأحلام الجيدة أثناء النوم انعكاس لراحة البال كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستمتعون بالسلام أثناء اليقظة لديهم أحلام أكثر إيجابية أثناء النوم ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي... أكمل القراءة
زيادة علاج الخوف عند الاطفال عند النوم أسباب وأسباب خوف الأطفال هناك بعض الأشياء التي تجعل الطفل يخاف منها: يتعرض الطفل لبعض المواقف والأشياء التي لا يستطيع تفسيرها ، وبالتالي يشعر... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة لا تزيد الوزن إذا أكلتها قبل النوم هناك العديد من الأسباب لتناول الطعام قبل النوم ، ومعظمها ليس من السهل التغلب عليها ، لكن خبراء التغذية يحذرون من صعوبة حرق الوجبات... أكمل القراءة