لايف ستايل احتياجات الاطفال اليومية الموصى بها من البوتاسيوم حسب العمر البوتاسيوم معدن أساسي لكل طفل. وهو ضروري للحفاظ على حجم السوائل في الجسم ، وتوازن المعادن ، والوظيفة الخلوية ، ونقل النبضات العصبية ،... أكمل القراءة
منوعات عربية جاست ريج قبل الأكل أم بعد الأكل ؟ إليك الجرعات الموصى بها يعتبر “Just Rig” من العلاجات المعروفة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل التشنجات والإسهال ، ويتم إنتاجه على شكل أقراص أو حقن أو شراب ، وفي... أكمل القراءة
منوعات عربية قائمة الاطعمة ال 7 الموصى بها من اجل تنظيف الكبد بشكل طبيعي يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان. يقوم بإجراء 500 عملية مذهلة في الجسم ، بما في ذلك إنتاج الصفراء ، واستقلاب الدهون ،... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد الكرز للجسم والكميات الموصى بها يعتبر الكرز من أشهر أنواع فاكهة الصيف ، حيث يتميز بلونه الأحمر المميز وطعمه اللذيذ الذي يجمع بين المذاق الحامض والحلو. للكرز العديد من... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين b6 والآثار الجانبية له والجرعة اليومية الموصى بها في الموضوع السابق ، قدمنا لك بعض المعلومات التي يجب أن تعرفها عن فيتامين ب قبل كل شيء فيتامين ب 12 وذلك للحفاظ على... أكمل القراءة
زيادة النسبة الموصى بها من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات النسبة الموصى بها من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات يجب أن تعلم أن النسبة الموصى بها من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات تشكل حوالي 90٪ من المادة الجافة... أكمل القراءة
منوعات عربية علامات نقص الكالسيوم في الجسم والأطعمة الموصى بتناولها تعرف على أعراض نقص الكالسيوم لأن الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم ويوجد في العديد من الأطعمة ، حيث يحتوي الجسم على كالسيوم... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد زيت السمك Omega 3 “إليك الجرعات الموصى بها” اقرأ عن أهم فوائد كبسولات زيت السمك أو المعروفة باسم أوميغا 3 لأنها من الزيوت المستخرجة منها أنسجة الأسماك الدهنية وخاصة الأسماك: الرنجة والتونة... أكمل القراءة
منوعات عربية عدد السعرات الحراريه الموصى بها للامهات المرضعات كم عدد السعرات الحرارية الموصى بها للأمهات المرضعات؟ إنها من الأسئلة المهمة لكل أم ترضع طفلها ، لأننا نعلم أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة... أكمل القراءة