منوعات عربية احذر.. العواصف الترابية تنشر الفيروسات المميتة! على عكس ما يعتقده البعض ، في ظل هبوب الرياح وانتشار العواصف الترابية مع تغير الفصول ، تقضي هذه العواصف على الفيروسات ، لذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 نصائح سريعة لرفع الأثقال بطريقة “السومو” أو “الرفعة المميتة”! إذا كنت ترغب في القيام برفع الأثقال في السومو أو ما يسمى “الرفعة المميتة” ، فأنت بحاجة إلى حمل المزيد من الوزن بشرط أن... أكمل القراءة