لايف ستايل طرق المشي الصحيح لانقاص الوزن في اسبوع يوصي الخبراء بالمشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا لضمان صحة الجسم والوقاية من الأمراض. ممارسة الرياضة لمدة ساعة في اليوم للإنسان تعود عليه بعدة... أكمل القراءة
مقال المشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل المشي بعد جراحة مفصل الكاحل تعتبر عملية تثبيت مفصل الكاحل عملية حساسة وتتطلب جراح خبير لضمان نجاح العملية فِيْ استعادة صحة المريض، حيث أن... أكمل القراءة
زيادة أعشاب تساعد الطفل على المشي أعشاب تساعد الطفل على المشي هناك بعض الأعشاب التي تساعد في المشي وهي مهمة بشكل عام لصحة الطفل وهذه الأعشاب هي كما يلي: 1-... أكمل القراءة
زيادة المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق ساعتين من المشي في اليوم حروق يحب الناس تناول الطعام ، فمن منا لا يحبها ولكن في نفس الوقت لا يريد زيادة الوزن ،... أكمل القراءة
لايف ستايل المشي بأقدام حافية يعزّز نمو الأطفال أكدت دراسة حديثة أجراها أطباء متخصصون في الطب الرياضي وشارك فيها 1015 طفلاً ومراهقًا في ألمانيا وجنوب إفريقيا أن المشي حافي القدمين يحسن النمو... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحرقين الدهون بواسطة المشي يعتبر المشي من الرياضات السهلة والبسيطة التي تسمح للمرأة العربية بخسارة الوزن الزائد بالإضافة إلى الراحة النفسية والمتعة التي تجلبها لها. من ناحية أخرى... أكمل القراءة
لايف ستايل المشي حافياً.. من الأمور المفيدة لصحة القدم قال طبيب الأمراض الجلدية جيرهارد بوتنر إن راحة الجسم تبدأ بالقدم ، لذا يجب الاعتناء بهما جيدًا. لهذا الغرض ، يوصي الطبيب الألماني بغسل... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية ممارسة المشي إذا كنت ترغب في ممارسة المشي وتبحث عن أفضل الطرق الصحية والصحية ، نقدم لك حصريًا في مجلة Dieta الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة
منوعات عربية تفسير حلم المشي مع شخص في المنام لابن سيرين إن رؤية المشي مع شخص ما في المنام يعني اتباع الطريق الصحيح في حياتك والتفسيرات الأخرى التي سنفسرها لفتاة عزباء ، أو امرأة متزوجة... أكمل القراءة