مقال اختبار القلق والتوتر والاكتئاب اختبار القلق والتوتر والاكتئاب تكثر اختبارات القلق والاكتئاب ، وتركز جميعها على بعض الأسئلة المحددة التي تُظهر مدى حزنك. أنت حزين أو مكتئب ،... أكمل القراءة
لايف ستايل القلق النفسي – اعراض واسباب القلق النفسي يعاني الكثير من الناس من مشكلة القلق النفسي ، والقلق يختلف عن الخوف ، على سبيل المثال ، القلق من الامتحان ، والقلق من... أكمل القراءة
زيادة هل القلق يسبب نبض في الجسم هل القلق يسبب نبض في الجسم؟ في الفقرات التالية من مقال اليوم سنتعرف على إجابة سؤال اليوم ، هل القلق يسبب نبضًا في الجسم... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تسيطر على القلق والإجهاد؟ يعاني الكثير من التوتر والقلق والترقب بسبب العديد من التحديات العاطفية والجسدية التي تحفز الجسم على الاستجابة عن طريق إفراز هرمون الكورتيزول ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج الصداع بالتدليك والتخلص من التوتر و نوبات القلق المصاحبة علاج الصداع بالتدليك والتخلص من نوبات التوتر والقلق المصاحبة للصداع للاسترخاء ، لذلك إذا شعرت بصداع قم بتدليك عضلات الرأس والرقبة والكتفين وفرك المنطقة... أكمل القراءة
مقال التخلص من القلق قبل الزواج تخلصي من القلق قبل الزواج. الشعور بالقلق من أكثر الأمور إزعاجاً فِيْ فترة التحضير للزواج، لكن يمكنك التغلب على هذا الشعور بالقيام بما يلي... أكمل القراءة
لايف ستايل الإجهاد النفسي والقلق – طرق التخلص من القلق إذا كنت تبحث عن العزاء العقلي والهروب من القلق والتوتر الشديد ، نقدم لكم حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم اللياقة... أكمل القراءة
زيادة هل القلق يسبب ألم في الساق هل القلق يسبب آلام في الساق؟ القلق والتوتر من العوامل السلبية التي تؤثر على الجسم ، سواء كان هذا القلق نتيجة مرض أو التعرض... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 امور تسبب القلق وتمنع النوم ليلا هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى القلق أثناء الليل وتمنع النوم ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنَّب القلق.. تأثيره خطير وممتد معبرة أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من قلق متوسط إلى شديد في منتصف العمر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مع تقدمهم في... أكمل القراءة