الوسم: الفطور

يأكل الشخص عدة وجبات خلال اليوم ومن المعتاد أن يأكل ثلاث وجبات رئيسية وهي: الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الجانبية التي يتم تناولها...

خلطة رائعة ، اشربه بعد الفطور وقبل النوم ، يذيب دهون البطن والارداف ويفقد 7 كيلو في 15 يوم بدون ارهاق وبدون رجيم حصريا...

تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس اليوم. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا ،...

النباتات الفطرية. أو ما يسمى بنبات الفطر ، وهو كائن حي يعتمد على خلايا الجهاز الهضمي ، لكن الخلايا الخارجية ، عندما تتغذى ،...

ما هي فوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان وما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ كما سيقدم لك مجموعة من النصائح...

القهوة هي أكثر المشروبات اللذيذة في العالم ، وقد استهلكها الملايين وحتى المليارات من الناس حول العالم لفترة طويلة. للقهوة فوائد عديدة وأهميتها الصحية...

يعتقد خبراء التغذية أن تناول الطعام الصحي ، وخاصة في وجبة الإفطار ، يساعد في التخلص من الاكتئاب. ما هي أنسب الأطعمة التي يجب...

يبدو أن كل معتقداتنا حول أهمية تناول الإفطار في الصباح الباكر كانت خاطئة ، لأن دراسة بريطانية حديثة كشفت أن الإفطار لا يقل خطورة...