الوسم: الفطور

لاشك أن وجبة فطور صحية وكاملة في الصباح هي أهم شيء لصحة الإنسان لأنها تمنحه الحيوية والنشاط اللازمين لبدء اليوم ، لما لها من...

مع بداية العام الدراسي الجديد 2018-2019 ، قدمت إدارة الغذاء والدواء بعض النصائح حول كيفية تحضير حقيبة إفطار للطلاب بأمان وصحة. ونصحت الوكالة العائلات...

حمية الإفطار: “هل سمعت عنها من قبل ؟! هل تحرص على تناول هذا الطعام أم أنك تفتقده حقًا ؟! سيدتي ، الإفطار هو أهم...

كوب خطير يشربه بعد الفطور وقبل النوم يذيب دهون البطن والأرداف ويفقد 7 كيلو في 15 يوم بدون تعب وبدون حرمان. حصريا في مجلة...

أكد علماء من جامعة جيلف في مقاطعة أونتاريو الكندية عددًا من الفوائد التي لا يمكن تصورها لتناول الحليب على الإفطار. أجرى باحثون كنديون دراسة...

تعتبر فوائد المشي الصباحي قبل الإفطار من بين الفوائد التي لا يخفى عليها الكثير من عشاق الرياضة ، وخاصة رياضة المشي التي تعد من...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً. ووفقًا لهذه...

المؤلف: – آخر تحديث: 19 سبتمبر 2017 الإفطار هو أهم وجبة يجب على الفرد تناولها وعدم إهمالها. يجب أن يكون الإفطار أيضًا صحيًا. يشير...

الفطور من أهم الوجبات التي نتناولها خلال النهار ، لأن الجسم يحتاج إلى تغذية جيدة وصحية في الصباح ، غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل...