الوسم: الـرجيم

يعاني الكثير من فقدان الوزن وأحيانًا استعادة الوزن المفقود بسبب فشل أنظمة “الحمية” اللاحقة.ومع ذلك ، فإن هذا يرجع إلى أحد هذه الأخطاء الشائعة:...

الإجهاد هو سمة من سمات العصر الحديث حيث أنه يؤثر على مجموعة كبيرة من الناس خاصة بعد يوم طويل مرهق مما يؤدي إلى الإفراط...

في الأول من أكتوبر من كل عام ، يحتفل العالم باليوم العالمي للنباتيين الذين يتبعون “نظامًا غذائيًا” خاصًا يركز على تناول أنواع معينة من...

يوصي خبراء التغذية بتجنب اتباع “نظام غذائي” سريع المفعول ، على الرغم من أنه سيساعد على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في وقت قصير ،...