الوسم: الغذائية

أفضل طريقة لفقدان الوزن هي اتباع نظام غذائي يحتوي على سعرات حرارية أقل مما اعتدت عليه ويسبب زيادة الوزن. وهذا يعني الاستغناء عن الأطعمة...

ذكرت مجلة Gesundheitszeitung الألمانية أن الألياف هي سر الصحة والعافية لأنها لا تحفز الهضم فحسب ، بل تساعد أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول في...

في الآونة الأخيرة ، كانت هناك موجة من نظام غذائي يعتمد على الطعام النيء ، والذي يقال أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم...

تعتبر الدهون من أهم أسباب تصلب الشرايين ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب ، والجلطات الدموية ، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى تراكم...

قال عالم من ألمانيا إن فرض ضرائب على الطعام بطريقة مختلفة اعتمادًا على مدى صحته يمكن أن يوقف زيادة السمنة في ألمانيا. أجرى الدراسة...

كشفت نتائج دراسة بريطانية جديدة عن حقائق جديدة حول قدرة الجسم على الاستفادة من النوعين الرئيسيين من فيتامين د. ومن المتوقع أن تغير النتائج...

تستخدم الطحينة في تحضير العديد من المقبلات ، مثل الحمص والباباغونج ، وهي عبارة عن فطيرة مصنوعة من بذور السمسم المحمصة المقشرة. تشجع العديد...

هذا الموضوع مقسم إلى عدة صفحات: 1 2 3 مرض الزهايمر إنه أحد أكثر أسباب الخرف شيوعًا. إنه سبب 60 إلى 70 بالمائة من...

إذا كنت يا سيدتي تتبع نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا خاصًا لإنقاص الوزن ، فإننا نقدم لك أكثر الأخطاء شيوعًا التي يجب أن تعرفها...

يبحث الكثير من الراغبين في إنقاص الوزن عن أفضل أنواع الحميات الغذائية حتى يلتزموا بواحد منها فعال ويشعر من يتابعه بالفرق بمرور الوقت لأن...