زيادة السعرات الحرارية في الجزر والقيمة الغذائية له السعرات الحرارية في الجزر يعد الجزر من الخضروات الصحية التي تجلب العديد من الفوائد الصحية للجسم ، خاصةً لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة... أكمل القراءة
لايف ستايل الفوائد الغذائية لزبدة الفول السوداني تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة الأساسية في عالم اللياقة البدنية لأنها ليست فقط لذيذة المذاق ، ولكن لها العديد من الفوائد الأخرى التي... أكمل القراءة
لايف ستايل قائمة المواد الغذائية التي يمكنك تجميدها يعتبر هدر الطعام مشكلة خطيرة في العالم وللأسف يقدر أن 30-40٪ من الطعام المخصص للاستهلاك الآدمي ينتهي به المطاف في القمامة. لذلك فإن تجميد... أكمل القراءة
لايف ستايل القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية تحتاج إلى معرفة القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية ومن الضروري أن يكون لديك وعي بالأطعمة الصحية لضمان مجموعة واسعة من العناصر المهمة في النظام... أكمل القراءة
لايف ستايل القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية يعتبر العصر حاليًا أحد أكثر اتجاهات الأغذية الصحية شيوعًا ، وتوفر العديد من شركات الأغذية أنواعًا طازجة من العصائر بدون إضافات ، ويمكن تحضير... أكمل القراءة
لايف ستايل التوصيات الغذائية لعلاج المغص المعوي يحدث مغص المعدة لأسباب عديدة منها تلوث الطعام أو الماء ، وبعضها نتيجة مرض مزمن. بالإضافة إلى آلام البطن ، عادة ما يكون المغص... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق لوقاية طفلك من الحساسية الغذائية تحظى الوقاية من الحساسية الغذائية لدى الأطفال باهتمام العديد من الآباء ، خاصة بالنظر إلى النسبة العالية من الحساسية الغذائية لدى الأطفال. على الرغم... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل المواد الغذائية التي تجعلك سعيدا يمكن أن يحدث الشعور بتقلب المزاج بسبب انخفاض الدوبامين ، وهو نوع من الناقلات العصبية. يحدد هذا الناقل العصبي مستوى اليقظة والتعلم والإبداع والرضا... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الجوافة وفوائدها وقيمتها الغذائية السعرات الحرارية في الجوافة الجوافة من الثمار التي تتميز بحجمها المتوسط لأنها تتميز بقلة السعرات الحرارية فيها ، حيث أن كل ثمرة جوافة تحتوي... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد عصير المانجو للصحة وقيمته الغذائية المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ، وذلك لأن عصير المانجو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ج... أكمل القراءة