الوسم: الشمندر

يعتبر الشمندر أو الشمندر من النباتات الجذرية التي تنمو غالبًا في الدول العربية وتعيش في أمريكا حيث توجد العديد من الأنواع والأصناف ويمكن استخدام...

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية في مقال نشرته على موقعها الإلكتروني إلى الفوائد العديدة لـ “جذر الشمندر” الذي يمكن تناوله إما مطبوخًا مع السلطة أو...

الشمندر هو نبات صحي معروف بقدرته على محاربة تراكم الدهون. بالإضافة إلى أنها غنية بالعديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية. يحتوي على مادة البيتين...

يعتبر الشمندر من أهم وأرخص الخضروات الجذرية ، حيث يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم ومركبات أخرى مفيدة لصحة الجسم. يوصي علماء من جامعة ويك فورست...

عصير الشمندر لانقاص الوزن هو الأفضل لأنه غني بالألياف وحمض الفوليك وفيتامين ج والبيتانين والنترات وجميع هذه العناصر الغذائية. فهو يحفز فقدان الوزن مع...

جذر الشمندر من الخضروات التي تجلب العديد من الفوائد للجسم ، وخاصة للأشخاص الذين يهتمون بلياقتهم البدنية ، فهو قادر على تحسين الأداء البدني...