لايف ستايل تناول الوجبات بأوقات ثابتة يقي من الشراهة للطعام عادة ما تتسبب الفترة بين الوجبات في نوبات شديدة من الجوع والرغبة الشديدة ، والتي في مرحلة ما ستجعل الشخص يأكل أي أطعمة قد... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 نصائح للقضاء على الشراهة عند تناول الطعام تعتبر الشهية من أخطر الأعراض الصحية ، حيث يفقد بعض الناس شهيتهم عندما يكونون حزينين أو مكتئبين ، والبعض الآخر يصاب بالشره المرضي الحاد.... أكمل القراءة
لايف ستايل سد الشهيه-نصائح و طرق صحية لسد الشهية و التخلص من الشراهة الإفراط في تناول الطعام هو أحد عوامل السمنة ، لذلك تحتاج إلى السيطرة عليها بطريقة صحية ودائمة. أسباب الجوع المستمر 1. الإهمال في الإفطار... أكمل القراءة