زيادة هل الفول السودانى يزيد الوزن هل الفول السوداني يزيد وزنك؟ يعطي الفول السوداني الشعور بالامتلاء وقلة الشهية عند تناوله كوجبة خفيفة خلال النهار ، مما يعمل عن طريق الحد... أكمل القراءة