لايف ستايل السهر الزائد يضاعف احتمالات الإصابة بالسكري أظهرت نتائج دراسة جديدة أن أولئك الذين يسهرون لوقت متأخر ويواجهون صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مرتين ونصف مقارنة... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية: السهر الطويل في أسابيع الاختبارات يؤثر سلباً على الصحة HealthDay News: 20 ديسمبر 2017 غالبًا ما يلجأ الطلاب إلى السهر للدراسة ، خاصة أثناء الامتحانات. ومع ذلك ، فإن السهر طوال الليل غالبًا... أكمل القراءة
زيادة أضرار السهر في الليل على الإنسان آثار النوم الليلي على الإنسان إن الأضرار والمخاطر الصحية التي يتعرض لها الإنسان عندما يعتاد على يقظة ليالي طويلة كثيرة ولا يمكن تجنبها إلا... أكمل القراءة
زيادة أضرار السهر في الليل على الإنسان آثار النوم الليلي على الإنسان الأضرار والمخاطر الصحية التي يتعرض لها الشخص عندما يعتاد السهر ليلا كثيرة جدا ولا يمكن تجنبها إلا بالتخلي عن... أكمل القراءة
زيادة أضرار السهر على البنات مساوئ النوم خارج المنزل للفتيات يحدث عند الفتيات العديد من الأضرار والأمراض الناجمة عن النوم المتأخر ، حيث يفرز الجسم هرمون الميلاتونين المسؤول عن... أكمل القراءة