لايف ستايل فوائد ممارسة الرياضة للجسم وأفضل الأوقات لممارستها ترتبط فائدة ممارسة الرياضة للجسم ارتباطًا وثيقًا بتقوية جهاز المناعة وتنشيط عضلة القلب مما يساهم بشكل كبير في تحسين الحالة النفسية للإنسان ويساعد في... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة قبل ممارسة الرياضة قالت أخصائية التغذية الألمانية صوفي برونشتاين إن التغذية السليمة مهمة جدًا للرياضيين لأنها تساعدهم على تحسين أدائهم. أوضح براونشتاين أن الكربوهيدرات يجب ألا تشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور دراسة حديثة أجريت في أتلانتا في الولايات المتحدةالولايات المتحدة لديها أكثر من عشرة آلاف امرأةفي سن أكثر من 65 عامًا ، هذه فئة من... أكمل القراءة
لايف ستايل آل الشيخ ينفي براءة الحكم فهد المرداسي.. و “هيئة الرياضة” توضح !! نفى تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للرياضة ، بعض التقارير الإعلامية حول براءة فهد المرداسي والسماح له بممارسة التحكيم مرة أخرى. وقال الشيخ... أكمل القراءة
لايف ستايل متى تفشل الرياضة الــ رجيم صحيح أن التمارين الرياضية تلعب دورًا مهمًا في نجاح “النظام الغذائي” لإنقاص الوزن ، ولكن هناك بعض الأخطاء في القيام بذلك تمنعك من جني... أكمل القراءة
مقال الرياضة القومية في انجلترا يستخدم فيها كرة مضرب من 5 حروف الرياضة الوطنية فِيْ إنجلترا هِيْ التنس. اسم الرياضة الوطنية فِيْ إنجلترا، التي تستخدم فِيْها لعبة التنس، هُو 5 أحرف، وهِيْ لعبة الكريكيت. ما هِيْ... أكمل القراءة
لايف ستايل سر التغذية وممارسة الرياضة تسير الحركة جنبًا إلى جنب مع الطعام. عندما تأكل وما تأكله يمكن أن يكون له تأثير مهم على شعورك أثناء التمرين ، سواء كان... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة مهمة لمرضى تآكل مفصل الركبة شددت الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم على أهمية الرياضة لمرضى هشاشة العظام في الركبة ، لأنها تمنع زيادة الوزن ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة في الإسلام دليل لقوانين الرياضة دعا الإسلام إلى الأنشطة الرياضية النافعة ، وأرادها رسول الله صلى الله عليه وسلم محمد بن عبد الله صلى الله عليه... أكمل القراءة