الوسم: الرجيم

مع بداية فصل الشتاء تتوافر الخضراوات بأنواعها يمكننا أن نأكلها ونطبخها بطرق مختلفة حسب الذوق كما أنها مناسبة لتقوية النظام الغذائي. سيدتي ، سنزودك...

لكل من يحاول اتباع نظام غذائي صحي دون فشل ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة...

صدر دجاج محشي بطريقة صحية لأخصائيي الحميات نحن نحتاج صدر دجاج منزوع العظم والجلد. نصنع شقة في منتصف الصدر لتحضير الحشوة خردل ديجون مع...

لكل الراغبين في خسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون ، ستتعرف في هذا المقال على نظام غذائي أسبوعي لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط ،...

النظام الغذائي الصحيح لخسارة الوزن هو النظام الذي يهدف إلى حرق الكثير من الدهون وفي نفس الوقت لا يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات المهمة التي...

الضرورة تجبرنا أحيانًا على اتباع نظام غذائي قاسي والنتائج أكبر من أي توقعات وهذا ما نقدمه لك في مجلة دايت ، وهو نظام غذائي...

إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل لأنه بدون استثناء ترغب النساء في الحصول على جسم رشيق ونحيف وجميل واتباع نظام غذائي سريع يلجأ إليه كثير...

رجيم الجرجير يبحث الجميع عن نظام غذائي سريع للتخلص من الأرطال الزائدة والدهون المزعجة. يعتبر حمية الجرجير من أشهر أنواع الحميات الغذائية التي تتخلص...

في هذا المقال حصريًا في مجلة ديتا ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من النصائح للمساعدة في تناول الكربوهيدرات...

يُعرَّف أفضل وأشهر أنواع النظام الغذائي لاتباع نظام غذائي لفقدان الوزن على أنه اتباع طريقة معينة لتناول الطعام عن طريق الامتناع عن تناول عناصر...