الوسم: الدهون

إذا كنت تريد حقًا أن تفقد تلك الوزن الزائد ، فإن الحل الأكيد يبدأ مع وجبة الإفطار. الإفطار هو الوجبة الرئيسية في بداية اليوم...

النصيحة الأكثر شيوعًا بين الرياضيين في جميع أنحاء العالم لفقدان الوزن وحرق الدهون هي القيام بتمارين هوائية سريعة تساعدك على حرق الدهون ، مثل...

الدهون المتراكمة حول الخصر والأرداف تسبب الكثير من الإحباط ، خاصة عند ارتداء فستان جديد مرغوب فيه وهو مقاس خاطئ بسبب هذه الدهون. بادئ...

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم ، خاصة في السنوات الأخيرة ومع تقدم التكنولوجيا ووسائل الراحة ، مما أدى...

الرياضة بشكل عام هي جهد بدني عادي أو مهارة تمارس وفقًا لقواعد متفق عليها لغرض الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تنمية...

يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بالفيتامينات وأهمها فيتامين أ والأملاح المعدنية. كما أنه يحتوي على نسب مهمة من البروتينات والكربوهيدرات بالإضافة إلى الكاروتين ،...

حذرت أخصائية التغذية الألمانية بيتينا ياجيمان من مخاطر الدهون المتحولة. وأوضح خبير التغذية أنه بالإضافة إلى السمنة والسكري واختلال وظائف الكبد ، فإن هذه...