الوسم: الدهون

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن اليوسفي هو مفتاح الرشاقة لأنه يساعد على إنقاص الوزن ، بحسب دراسة أجراها علماء من جامعة ويسترن أونتاريو الكندية....

زيادة الوزن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة تتعلق بزيادة الوزن. مثل الترهل والصورة الظلية والسمنة المركزة في أجزاء معينة من...

لا شك أن التمارين هي أهم طريقة لحرق السعرات الحرارية ، لكنها وحدها لا تكفي لتحقيق هدفنا المتمثل في فقدان الوزن الزائد. اليوم ،...

الغذاء الصحي هو غذاء غني بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وتقوية جهاز المناعة للوقاية من الأمراض المختلفة. يتفق الخبراء على أنه من الضروري تناول...

يخزن الجسم الدهون في العديد من الأماكن كعزل ضد البرد ويعيد استخدامها كطاقة عند الحاجة. ولكن عندما تزداد الدهون في الكبد ، يمكن أن...

يساعد نظام البروتين الغذائي على حرق الدهون ، فالكثير منا يتبع أنظمة غذائية أو أنظمة غذائية لفقدان الوزن وحرق الدهون ، والتي تتميز عادة...