لايف ستايل 5 خرافات احذر تصديقها عن الرياضة وحرق الدهون وزيادة الوزن يتبادل الناس نصائح التمرين مع بعضهم البعض ، لكن الكثير من الأفكار والمعلومات التي يشاركها الناس حول التمرين ليست صحيحة أو على الأقل فعالة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناولي الدهون لحرق الدهون! كيف يساعد تناول الدهون على حرق الدهون؟تخبرنا أخصائية التغذية كريستال بدروسيان حقيقة العلاقة بين الدهون وفقدان الوزن في ما يلي: كثير من الناس يتخلصون... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات تسبب بروز الارداف-اليك اهم اسباب تكدس الدهون في منطقة الارداف دائما ما تتأثر منطقة الأرداف بكمية الدهون المتلقاة فهي منطقة حساسة لعدة أسباب والتي ستتعرفون عليها حصريا في مجلة دايت الأولى عربية في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل تخلصي من الدهون والانتفاخ مع مشروب الزنجبيل والليمون والكركم هناك الكثير من المشروبات التي نشربها يوميًا إما لإنقاص الوزن أو لإذابة الدهون ودهون البطن ، ولكن تلك المشروبات التي تعتمد على الأعشاب يجب... أكمل القراءة
لايف ستايل اهم الخضروات و الفواكه للدايت-تعرف على افضل الاطعمة لحرق الدهون تلعب الخضار والفاكهة دورًا مهمًا في تخليص الجسم من الدهون ، خاصة عند تناولها يوميًا. بدانة بعد الارتفاع الكبير في معدل السمنة في المجتمعات... أكمل القراءة
زيادة أطعمة تساعد على حرق الدهون البطن الأطعمة التي تساعد على حرق دهون البطن يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم مما يعرضهم لمشاكل محرجة أو... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب تعتبر الدهون الثلاثية من الأمراض التي يتعرض لها الجسم والتي تهدد صحة القلب وتشكل خطراً كبيراً على الشرايين والأوعية الدموية ، ويمكن أن تؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل أسهل رجيم لحرق الدهون دون الشعور بالجوع إتباع النظام الغذائي الأسهل لحرق الدهون هو هدف كثير من الرجال والنساء الذين يرغبون في إنقاص الوزن وفي نفس الوقت لا يريدون المعاناة من... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة عالية في نسبة الدهون ولكن مفيدة جداً للصحة لقد تجنب الناس تناول الدهون ولجأوا إلى الأطعمة التي تحتوي على المزيد من السكر والكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة ، ونتيجة لذلك زادت السمنة والأمراض... أكمل القراءة
مقال سلطات للرجيم القاسي وحرق الدهون أنواع السلطات للوجبات الغذائية القاسية يحتوي طبق السلطة على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي. كما أنه يساعد على... أكمل القراءة