لايف ستايل ايهما افضل الخضروات الطازجة ام المجمدة؟ قال خبراء التغذية إن طهي كيس من الخضروات المجمدة أو إعادة تسخينها في المنزل ليس فقط أسرع وأسهل ، ولكنه أيضًا صحي أكثر. في... أكمل القراءة
منوعات عربية 14 نوعا من الخضروات العجيبة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! هل سئمت رؤية الجزر والبطاطس والخس في كل مرة تذهب فيها إلى السوق؟ اكتشف الآن الخضروات الغريبة التي قد تجلب لك المزيد من المرح... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تفقد الخضروات الفيتامينات عند تخليلها؟ يعتقد البعض أن الخضار تفقد الفيتامينات أثناء التخليل. ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ للإجابة على هذا السؤال ، أكد مركز حماية المستهلك مغالطة هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أنواع من الخضروات والفواكه أقل من 100 سعر حراري من المعروف أن الخضار والفواكه تحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات... أكمل القراءة
مقال كيفية تجفيف الخضروات كَيْفَِيْة تجفِيْف الخضار يمكن تجفِيْف الخضار بأكثر من طريقة، بما فِيْ ذلك التجفِيْف بالفرن. هذه الطريقة أفضل من طريقة التجفِيْف بالشمس لأن الشمس غير... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الخضروات التي تعزز الميتابوليزم وتحرق السعرات الحرارية هل تساءلت يومًا كيف يمكن لبعض الأشخاص الحفاظ على لياقتهم البدنية على الرغم من تناولهم الكثير من الطعام ، فهذا في الواقع بسبب سرعة... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 وصفات حساء الخضروات لطفلك وما هي فائدتها ؟ يعد حساء الخضار لطفلك من أفضل الوجبات الرائعة لأنه ليس فقط للبالغين ولكن أيضًا للأطفال. هل يفضل طفلك تناول الخضار بشكل دائم؟ يجب عليك... أكمل القراءة
زيادة أنواع الخضروات الورقية وأسمائها أنواع الخضار الورقية وأسمائها يوجد العديد من الخضار الورقية بأسماء مختلفة ويتضح من اسم هذه الخضروات أنها أوراق خضراء ذات لون غامق ، وتشمل... أكمل القراءة