منوعات عربية أخطاء يرتكبها الجميع عند تحضير الخضروات تعتبر الخضروات من المواد الغذائية الأساسية في جميع مطابخ العالم لأنها مصدر للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، مثل الأملاح المعدنية والفيتامينات... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرّف على عدد السعرات الحرارية في الخضروات الأساسية توصي الإرشادات الغذائية الصحية بتناول 3 حصص من الخضروات يوميًا ، بينما يرتفع العدد إلى 9 حصص للسرطان. تعد الخضروات مصدرًا رئيسيًا للألياف والفيتامينات... أكمل القراءة
لايف ستايل صورته كاميرات المراقبة.. ضبط الباصق على الخضروات بسوق تجاري في بلقرن وإجراء عاجل بشأنه أرسلت السلطات الأمنية بمحافظة بلقرن عاملاً عربياً إلى الجهات الصحية لفحصه طبياً بعد أن بصق على الخضار في سوق تجاري كبير مساء السبت الماضي.... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد الخضروات والفاكهة لانقاص الوزن دكتور. قال الدكتور خالد يوسف المتخصص في السمنة والنحافة ، إن التغذية السليمة لا تعني توفير مجموعة كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على اللحوم... أكمل القراءة
لايف ستايل اسباجيتي بكفتة الخضروات للاطفال للشيف سالي فؤاد في هذا المقال سوف نقدم لكم وصفة معكرونة مع كفتة نباتية للأطفال ، حيث أن المعكرونة من أشهر الأطعمة المفضلة للأطفال ، وسوف نقدمها... أكمل القراءة
مقال كيفية تعقيم الخضروات كَيْفَِيْة تعقيم الخضار يتساءل الكثير من الناس عَنّْ كَيْفَِيْة تعقيم الخضروات بأمان لإزالة مسببات الأمراض ومبيدات الآفات والمواد الكيميائية ماء بالخل والملح إنها إحدى... أكمل القراءة
مقال كيفية الحفاظ على الخضروات الطازجة لفترة أطول كَيْفَ تحافظ على الخضار طازجة لفترة أطول هناك العديد من الطرق والوسائل وطرق متنوعة يمكن من خلالها الحفاظ على الخضار والفواكه طازجة فِيْ الثلاجة... أكمل القراءة
لايف ستايل جربي سموثي الخضروات لحرق الدهون العنيدة إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد ، يا سيدة ، يجب أن تجد بعض الطرق للمساعدة في بدء عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تخزن الخضروات الجذرية في المطبخ؟ تقوم ربات البيوت بتخزين العديد من أنواع الخضروات الجذرية في المطبخ ، مثل البطاطس والبصل والثوم ، دون مراعاة الظروف المناسبة لتخزينها وحمايتها من... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة