لايف ستايل متى تكون الحمية قاتلة؟ قام علماء الأحياء وعلماء الأورام وخبراء التغذية من جامعة شرق فنلندا بتجميع قائمة بالأنظمة الغذائية التي لها تأثير سلبي خطير على صحة الإنسان. قام... أكمل القراءة
لايف ستايل الحمية النباتية تقلل خطر الوفيات المبكرة وجدت دراسة حديثة أنه يمكن منع ما لا يقل عن ثلث الوفيات المبكرة إذا تم استبعاد اللحوم من النظام الغذائي العالمي. وجدت دراسة أجرتها... أكمل القراءة
لايف ستايل الحمية الأفضل لخسارة الوزن سلطت دراستان كبيرتان العام الماضي الضوء على الدور الذي تلعبه الكربوهيدرات في زيادة الوزن ، وقد زودت الدراستان العلماء ببعض الأدلة ، كما فعلت... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف نقوم بتثبيت الوزن بعد الحمية؟ من السهل إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي بنجاح ، ولكن من الصعب الحفاظ على هذا الوزن وإبقائه بعيدًا عن المدى الطويل. لذلك نقدم لك... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 اسئله مهمة قبل اتباع الحمية لمن يريد إتباع نظام غذائي معين ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل خبراء التغذية يحذرون من أخطار الحمية على الصحة! أكد خبراء التغذية والنظام الغذائي في أمريكا أن اتباع نظام غذائي صارم لتقليل الوزن يحرم الجسم من العناصر الغذائية الرئيسية. وأضاف خبراء التغذية أن... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح هامة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الحمية بعد الانتهاء من الرجيم وفقدان الوزن الزائد لا يقل أهمية بل هو أخطر مرحلة في تثبيت الوزن حتى لا يعود إلى ما كان عليه... أكمل القراءة
لايف ستايل البذرة السحرية تنسف الدهون و تفقدك الشهية مفعولها اقوى من حبوب الحمية و تصفي البشرة بطريقة ذهلة و تشدها و تخلصك من الكرش فقط في اسبوع تعمل البذرة السحرية على تضخم الدهون وتجعلك تفقد شهيتك. تأثيره أقوى من حبوب الحمية. ينظف البشرة بطريقة مذهلة ويشدها ويتخلص من بطنك في أسبوع... أكمل القراءة
لايف ستايل فواكه تناسب الحمية الغذائية.. تعرفي عليها التفاح والكمثرى قد تعتقد أن تناول الفاكهة أثناء الحمية الغذائية يعيق عملية فقدان الدهون لاحتوائها على السكريات ، لكن هذا خطأ ، لأنه يمكنك... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح خبيرة تغذية فرنسية لمتتبعي الحمية مجلس التغذية الفرنسي لأخصائيي التغذية قد تكون النصائح بسيطة ، لكنها تلعب دورًا مهمًا في نجاح النظام الغذائي. 1) عندما تتسوق ، يجب عليك... أكمل القراءة