منوعات عربية المشي والجري البطئ الحل الأمثل لفقدان الوزن أظهرت دراسة بريطانية نشرتها الصحيفة أن التمارين الرياضية القوية وخاصة رفع الأثقال لا تساعد في إنقاص الوزن ولكنها توفر حلاً سلبياً لأنها تزيد الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل الاكتئاب القاتل البطئ : أسبابه وعلاجه الاكتئاب القاتل البطيء: أسبابه وعلاجه يعاني الكثير من الناس من مشاعر الحزن وضيق الصدر وفقدان الوزن وقلة الشهية ، مما يؤدي إلى قلة الإنتاجية... أكمل القراءة