زيادة السعرات الحرارية في البروكلي السعرات الحرارية في البروكلي يعرف البروكلي باسم القرنبيط الأخضر وهو من الخضروات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية والعديد من الفوائد للجسم. يحتوي البروكلي... أكمل القراءة
زيادة طريقة عمل شوربة البروكلي المهروسة طريقة عمل شوربة البروكلي المهروسة مكونات خمسة أكواب من البروكلي ، مقطعة إلى قطع صغيرة. قطعة كاملة من الكرفس المفروم. نصف بصلة كبيرة مفرومة.... أكمل القراءة
زيادة هل البروكلي هو القرنبيط هل القرنبيط القرنبيط؟ نسمع الكثير عن البروكلي والقرنبيط وبالنسبة لبعض الناس فإن تناولهما يشبه الخضار الصحية التي تفيد الجسم. ولكن هل القرنبيط القرنبيط؟ الجواب... أكمل القراءة
لايف ستايل البروكلي .. قليل السعرات وكثير الفوائد ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن البروكلي غذاء خارق ويعتبر كنزًا دفينًا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة واللياقة والجمال. وقالت المجلة المختصة... أكمل القراءة
زيادة هل البروكلي هو القرنبيط هل القرنبيط القرنبيط؟ نسمع الكثير عن البروكلي والقرنبيط وبالنسبة لبعض الناس فإن تناولهما يشبه الخضار الصحية التي تفيد الجسم. لكن هل القرنبيط هو نفسه... أكمل القراءة