لايف ستايل ما مكونات الإفطار الصحي؟ قال خبير الصحة الألماني فابيان كراب ، إنه أثناء النوم ليلاً ، تحدث عمليات الإصلاح في الجسم وتنخفض مستويات الأحماض الأمينية بشكل حاد في... أكمل القراءة
ترندات اهمية وجبة الإفطار للأطفال أهمية الإفطار للأطفال ، خاصة وأن الإفطار للأطفال في سن المدرسة يمثل مشكلة كبيرة للآباء ، فإن الإجازة المدرسية نصف السنوية تعني أن الأطفال... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشاف فائدة غير متوقعة لوجبة الإفطار وجد باحثون من جامعة باث البريطانية أن وجبة الإفطار قبل التمرين تساعد على حرق الدهون وهضم الطعام بسرعة بعد النشاط البدني. وفقًا لموقع MedicalXpress... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطاء في الإفطار تسبب زيادة الوزن ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم وأنه مفتاح رشاقة والتحكم في الشهية. لكن بعض أخطاء الإفطار يمكن أن تأتي بنتائج عكسية... أكمل القراءة
مقال أضرار تناول الماء المثلج على الإفطار يشرب الماء اشرب كمية كافية من الماء طوال الليل للاستعداد ليوم كامل من الصيام ، وحاول شرب كوب أو كوبين من الماء على الأقل... أكمل القراءة
لايف ستايل نصيحة خبير يوصي بتخطي وجبة الإفطار بفنجان قهوة! في كتاب جديد من تأليف خبير اللياقة والتغذية John Kiefer ، الذي يعمل مستشارًا لمجلة Muscle Building Magazine ، يقدم Kiefer الكثير من النصائح... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: وجبة الإفطار الكبيرة لا تحمي من الجوع كشفت دراسة ألمانية حديثة أن أولئك الذين يتناولون وجبة فطور كبيرة يشعرون بالجوع الطبيعي طوال اليوم وحتى أنهم يأكلون سعرات حرارية أكثر من الأشخاص... أكمل القراءة
لايف ستايل ما أفضل أطعمة على الإفطار لمريض السكري؟ مرض السكري لا يعني أن المريض يجب أن يأكل أطعمة لا طعم لها أو مثيرة للاشمئزاز ، يمكنك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي... أكمل القراءة
لايف ستايل ممارسة الرياضة قبل الإفطار قد يكون قرار الاستيقاظ والاستيقاظ مبكرًا في الصباح قرارًا صعبًا للغاية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن التنازل عن القليل من الراحة... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو: الشلهوب ينشر مقطع طريف لأطفاله في الحجر بعد الإفطار نشر لاعب الهلال محمد الشلهوب ، اليوم الجمعة ، مقطع فيديو له وهو يقضي بعض الوقت مع أطفاله بعد الإفطار. خلال الحجر الصحي.ظهر اللاعب... أكمل القراءة