لايف ستايل هل تعاني من الإرهاق والتعب.. إليك أهم الفيتامينات ومصادرها الغذائية !! يوصف التعب أحيانًا على أنه نقص في الطاقة ، ويمكن أن يحدث هذا الإرهاق نتيجة تناول بعض الأدوية أو التوقف عن تناول الأدوية. هناك... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 حيل تجميلية لإخفاء آثار الإرهاق على وجهك بعد يوم عمل طويل وتعرض الجلد لأنواع مختلفة من العوامل الجوية ، من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم وفي نفس الوقت وضع... أكمل القراءة
لايف ستايل الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم.. ما السبب؟ معبرة دكتور قلب بالغين د. نصح صالح سالم الغامدي بعدم تناول الأطعمة الدسمة أو الدسمة قبل النوم لأنها تؤثر على صحة القلب. وأثناء تغريدة... أكمل القراءة
لايف ستايل الإرهاق المستمر لا علاقة له بالنوم.. لعلك تعاني من هذه الأمراض يشعر الكثير منا بالتعب الشديد وأن أجسامهم غير قادرة على بذل المزيد من الجهد ، لذلك يعتقدون أن السبب الرئيسي لهذا الشعور المرهق هو... أكمل القراءة