لايف ستايل أطعمة تساعدكِ على إنقاص الوزن وتخلصكِ من الإجهاد تعاني الكثير من النساء من الإرهاق والتوتر نتيجة اتباع نظام غذائي معين أو أحد الأنظمة الغذائية طويلة المدى ، لذلك يشعرن بالتعب نتيجة حرمان... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تتغلب على “الإجهاد” في تدريبات حمل الأوزان؟ غالبًا ما يرتبط الإجهاد بالتدريب ، وهو دليل على زيادة تأثير التدريب والبدء في تحقيق النتائج في التمرين ، ولكن هناك مجموعة من النصائح... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: الإجهاد في العمل قد يفقدك بصرك! وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة ماغديبورغ في ألمانيا أن الكثير من الإجهاد في العمل يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر. على الرغم من أن... أكمل القراءة
لايف ستايل اختبار الإجهاد قد ينقذ حياتك.. هذا ما عليك معرفته أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض خطيرة هي السبب الرئيسي لمعظم الوفيات في جميع أنحاء العالم. لذلك من المهم جدا مراقبة القلب والتأكد من أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل ابتكار لاصق طبي لمراقبة مستويات الإجهاد في الجسم طور علماء من جامعة ستانفورد في الولايات المتحدة رقعة طبية صغيرة يتم وضعها على الجلد وتساعد في مراقبة مستوى التوتر والتوتر في الجسم. الفكرة... أكمل القراءة