لايف ستايل هذه الأطعمة تحارب آلام المفاصل تنبع أهمية هذه الأطعمة من حقيقة أنها تمدنا بالعناصر الغذائية اللازمة لنكون قادرين على تجديد الغضروف في خلايا الجسم والتخلص من آلام المفاصل. تلعب... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 من الأطعمة التي تؤذي جهاز المناعة هناك بعض الأطعمة التي تضر بالجهاز المناعي ، والسؤال هنا هل الأطعمة التي تتناولها تجعلك مريضاً؟ أثبتت الدراسات أن تناول الكحول والمشروبات الغازية والأطعمة... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تحذر الحوامل اللاتي تتناول الأطعمة الدهنية: ستسبب أمراض خطيرة لطفلك حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن النساء الحوامل اللائي يتناولن أطعمة غنية بالدهون من المرجح أن ينجبن أطفالًا مصابين بأمراض الكبد في المستقبل. أجرى... أكمل القراءة
لايف ستايل القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية تحتاج إلى معرفة القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية ومن الضروري أن يكون لديك وعي بالأطعمة الصحية لضمان مجموعة واسعة من العناصر المهمة في النظام... أكمل القراءة
زيادة أفضل طرق حفظ الأطعمة بالصور أفضل الطرق لحفظ الطعام بالصور تنقسم طرق حفظ الغذاء إلى طرق قديمة تشمل: التخمير والتجفيف والتبريد ، والطرق الحديثة والتي تشمل: البسترة ، والتجميد... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تساعد في إنقاص الوزن والشعور بالشبع نصحت خبيرة التغذية واللياقة الألمانية كريستينا إيسر أي شخص يريد إنقاص وزنه بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل تناول... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة المهدئة لآلام العضلات بعض الناس يمتنعون عن ممارسة الرياضة بسبب وجع العضلات الذي يصيبهم بعد كل تمرين ، لكن لحسن الحظ يمكنهم التغلب على ذلك عن طريق... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة للحصول على عضلات قوية يرغب الكثير من الشباب في الحصول على جسم مثالي وكبير في وقت قصير ويفكرون في طرق لبناء العضلات ولاكتساب عضلات قوية ، فأنت بحاجة... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنّب هذه الأطعمة في وقت متأخر من الليل إذا كنت تحب السهر لوقت متأخر ، انتبه لما تأكله في الليل ، لأنه يؤثر على النوم والوزن. فيما يلي بعض الأطعمة التي لا... أكمل القراءة