الوسم: الأطعمة

الأرق وقلة النوم من الأمور التي تؤثر على الصحة أكثر مما نعرف. وهناك دلائل على أن قلة النوم مرتبطة بمرض السكري والسمنة وبالتالي أمراض...

مرض السكري هو مرض أيضي مزمن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للسيطرة على هذا المرض...

في بعض الأحيان نشعر بالتعب والإرهاق وعدم النشاط ، خاصة بعد إجازة طويلة ، وقد يكون السبب هو أسلوب حياتنا أو طعامنا ، لكن...

“الجزر يحسن البصر”. بالتأكيد سمع الجميع هذه العبارة الشهيرة في الطفولة ؛ بهدف أن يقترب الأطفال من تناول الخضروات والأطعمة الصحية بدلاً من الحلويات...

تتنوع الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة ويمكن للعديد منها مساعدة الجسم في الحفاظ على نظام مناعة قوي. إذا كنت تريد طرقًا لتقوية جهاز المناعة...

إن تنحيف البطن ، والتخلص من دهون البطن ، وإزالة دهون البطن من الأمور المهمة للبقاء في حالة جيدة ، ويجب أن تتضمن برامج...

إجهاد الدراسة يؤذي الأمعاء مثل الأطعمة الغنية بالدهون تحذر نتائج دراسة جديدة أولئك الذين يعرضون أنفسهم لضغوط العمل والعلاقات لدرجة تزيد من مستويات التوتر...

الخصر الكامل هو أحد أكثر أشكال زيادة الوزن المزعجة ويؤثر على المظهر لأنه يقيد الحركة. إذا كنت تشكو من زيادة الوزن وترغب في التخلص...