الوسم: الأثقال

اقرأ عن آثار رفع الأثقال على الخصيتين عند الرجال. لا شك أن ممارسة الرياضة ووضعية الجسم تساهم في تحسين الصحة البدنية ، ولكن يمكن...

نشر خالد نجل المطرب اللبناني راغب علم مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق “إنستجرام” حمل خلاله والدته بدلًا من أوزان حديدية لممارسة الرياضة في...

إذا كنت ترغب في القيام برفع الأثقال في السومو أو ما يسمى “الرفعة المميتة” ، فأنت بحاجة إلى حمل المزيد من الوزن بشرط أن...

واصل رافعو الأثقال للمنتخب السعودي في رفع الأثقال تألقهم ، حيث فازوا بالميدالية الذهبية في البطولات العربية للناشئين والشباب وكبار السن وبطولة التضامن الدولية...

يعتقد الكثير من الناس أن رفع الأثقال يرتبط دائمًا باكتساب عضلات رائعة وجسم مثالي وقوة إضافية ، لكن هذا بالتأكيد ليس دقيقًا على الإطلاق...

رفع الأثقال من التمارين المفضلة لدى كثير من الرياضيين وتساعد على بناء القوة الكلية ، لكنها من التمارين التي يجب أن تكون حذراً فيها...

يمكن لقوى الأبطال الخارقين في الأفلام أن تبهرك ، أحيانًا لدرجة أن تتخيل نفسك كواحد منهم. لكن ما رأيك إذا لم تكن هذه القوى...

سافر وفد من فريق رفع الأثقال السعودي إلى العاصمة المصرية القاهرة للمشاركة في البطولة العربية للناشئين والشباب والكبار والبطولة الدولية لاتحاد التضامن والتي ستقام...

إذا كنت ترفع الأثقال ، فعليك استشارة طبيبك ، وهنا لا يهم طبيب العظام أو طبيب الأعصاب ، ولكن أيضًا طبيب الباطنة ، لأن...