الوسم: افقدي

هل يمكن أن تفقد الوزن الزائد عن طريق التقليل من “الكربوهيدرات” مثل: الخبز والبطاطا والحلويات مع الاستمرار في تناول لحم الخنزير المقدد والمايونيز والزبدة؟...

يقدم خبير التغذية البريطاني جورج مارتن نظامًا غذائيًا خاصًا يؤدي إلى خسارة 2 كيلوجرام في الأسبوع ، مع معدة ممتلئة ووجبات لذيذة. في هذا...

تحاول الكثير من النساء التخلص من الأرطال الزائدة ، لذلك يلجأن إلى الحميات الغذائية الصارمة ويحرمن أنفسهن من أشياء كثيرة لا يسعهن مقاومة الإغراء...