ترندات كيف اخفف الم الدورة إرشادات لمن تعاني عسر الحيض:للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية، يمكن للمرأة ما يلي:استخدام كمادات دافئة ووضعها في أسفل البطن.الحصول على بعض التمارين الرياضية.أخذ... أكمل القراءة
مقال كيف اخفف عن خطيبي ضغوط العمل كَيْفَ أخفف ضغوط عمل خطيبتي يمكنك تهدئته من خلال مشاركة مخاوفه وأحزانه. يجب أن تكوني أيضًا مصدر سعادة وليس مصدر ضغط عليه. أيضًا، إذا... أكمل القراءة