لايف ستايل لكي تكوني جميلة نومك مهم… لذا اتبعي هذه النصائح أولاً ، لا تحضر مشاكلك إلى غرفة النوم ولا تستخدم السرير كساحة لحل خلافاتك ، فالأزواج الذين يعملون لمناقشة مشاكلهم وتسوية خلافاتهم في غرفة... أكمل القراءة
لايف ستايل اتبعي هذه النصائح لتجنب آلام الرقبة والظهر الرقبة مشكلة صحية شائعة لكل من الرجال والنساء ، وأبرز أسباب آلام الظهر والرقبة وحتى الكتف هو تقلصات وانقباضات العضلات ، والتي غالبًا ما... أكمل القراءة
لايف ستايل اتبعي هذه النصائح للتخلص من قشرة الشعر تعتبر قشرة الرأس من أكثر المشاكل الجمالية غير المحببة وخاصة بالنسبة للمرأة ، وذلك لما لها من تأثير سيء للغاية على جمال وصحة الشعر... أكمل القراءة