لايف ستايل تجنب إهدار الوقت.. تمارين تضخم عضلاتك في أسرع وقت (فيديو) قلة الوقت هي بالتأكيد من أكثر الأشياء التي تدمر تطلعات وآمال الرياضيين داخل الصالات الرياضية ، واكتساب العضلات والأداء الجيد ليس بالأمر السهل ويستغرق... أكمل القراءة
لايف ستايل نسبة إهدار الطعام في المملكة تصل لـ 8 ملايين وجبة يوميا أكد الأمين العام لجمعية “اطعام الخيرية” ، عبد العزيز النغيثر ، أن إجمالي الهدر والفائض من الطعام في المنازل السعودية يبلغ ثمانية ملايين وجبة... أكمل القراءة