لايف ستايل أوميغا3 تقلل من خطر وفاة الطفل الخديج قالت نتائج بحث جديد أن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية أثناء الحمل يقلل من خطر وفاة الطفل إذا كانت الولادة مبكرة. عادة ما تتراوح... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد صحية رائعة لأحماض أوميغا3 الدهنية من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية من أهم العناصر الغذائية للقلب والدماغ ، ولا يستطيع الجسم إنتاجها ، لذلك يجب الحصول عليها عن... أكمل القراءة
لايف ستايل ما أفضل طريقة للحصول على دهون أوميغا3؟ تشجع التوصيات الطبية على تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليها. هذه الدهون مهمة بشكل خاص لأنها... أكمل القراءة
لايف ستايل أخصائي روسي يفند مفعول أوميغا-3 المضاد للسرطان خلص علماء من الولايات المتحدة إلى أن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يكون طريقة بسيطة ولكنها فعالة للوقاية من السرطان. في الوقت نفسه... أكمل القراءة
لايف ستايل ما الأطعمة الغنية بدهون أوميغا3 و6؟ الدهون المشبعة والمتحولة هي الأنواع الضارة التي يجب الحد منها ، فعندما يتعلق الأمر بالدهون غير المشبعة الجيدة التي تدعم القلب والأوعية الدموية والذاكرة... أكمل القراءة