الوسم: أخطاء

الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم؛ يحذر خبراء التغذية دائمًا من خطر تخطي أو إهمال هذا الطعام. لكن بصرف النظر عن ذلك ، هناك...

يرتكب بعض الأشخاص أخطاء فادحة في مجال التطوير الرياضي وبناء كتلة العضلات ، من خلال القيام ببعض التمارين بشكل غير صحيح ، أو عدم...

قال فنان التجميل الألماني باتريك مالدينجر ، إن بعض الأخطاء في تطبيق المكياج تمهد الطريق لظهور البثور التي تسلب البشرة نضارتها وإشراقها. وأوضح مالينجر...

هناك عاملان رئيسيان لفقدان الوزن: الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام ، وهناك عوامل أخرى مثل النوم وشرب الماء. فقدان الوزن ليست...

سيداتي ، سنعرض لكم اليوم في هذا المقال مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يوصى بتجنبها من أجل الحفاظ على التوازن الغذائي وحياة صحية آمنة...

يبحث الكثيرون عن أفضل الوسائل لفقدان الوزن الزائد واللجوء إلى الحميات الغذائية المختلفة التي تعد باستعادة قدرتهم على الحركة. إلا أن بعض الأشخاص يفشلون...

هل شعرت بالإحباط من قبل لعدم قدرتك على إنقاص الوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة؟ قد يكون السبب بسيطًا ، فهناك...

معًا نتتبع بقية الأخطاء التي تؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وعدم فقدان الوزن. ذكرنا بعضها في الجزء الأول من المقال حول هذا الموضوع...