تختلف أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الدهنية ، والجلد الجاف ، والبشرة المختلطة ، وفي هذا المقال عبر مجلة دايت ، نتحدث عن أفضل الطرق للوقاية من مشاكل البشرة الدهنية.
طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية
- اغسل يديك قبل غسل وجهك
- عند استخدام غسول أو مرطب للوجه ، يجب عليك اختيار حليب أو كريم لطيف لا يجفف الجلد
- استخدم الصابون العلاجي وتجنب استخدام الصابون المعطر
- عند غسل وجهك يجب أن تعتمد على تدليك لطيف ولا تفرك الجلد بقوة
- لا تكرر الغسيل بالصابون أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
- عند غسل وجهك ، لا تستخدمي الماء الساخن ، ويفضل أن يكون باردًا أو فاترًا
- في حالة البشرة الدهنية المفرطة ، استخدمي الماء الساخن (مرة واحدة) لأن الماء الساخن ينظف المسام العميقة ويزيل البشرة الدهنية .. لكن يفضل استخدام الكمادات الساخنة.
- لا تستخدم الكحول أو المعقمات أو المنتجات الكيماوية
- عند اختيار مستحضرات التجميل ، يجب اختيار نوع لا يحتوي على مواد دهنية
- أزيلي المكياج تمامًا قبل النوم
- اعتني بنظام غذائي صحي ، اشرب الماء على معدة فارغة وتناول الفواكه والخضروات
- ابتعد قدر الإمكان عن مسببات مثل القهوة والشاي والأطعمة الدسمة والتوابل
- تجنب الإجهاد حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الإجهاد يزيد من إفراز الدهون على الجلد.
الاسترخاء والهدوء سيعدلان أنشطة الجسم أكثر. - استخدم واقي الشمس المناسب الخالي من الزيوت
- اصنعي قناعًا أسبوعيًا لتجديد شباب البشرة واستخدمي مقشرًا لإزالة الخلايا الميتة
- الكشف باستمرار عن بشرة جديدة مرتين في الأسبوع.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
يجب أن تعلم ، عزيزي ، أن كل بشرة تحتاج إلى روتين يومي منتظم من 3 مراحل
(تنظيف ، شد المسام ، ترطيب)
اتبع هذه الخطوات للحصول على بشرة نظيفة يومية خالية من الزيوت والحبوب والرؤوس السوداء.
1- التنظيف:
تحتاج البشرة الدهنية إلى التطهير المتكرر للتخلص من الزيوت الزائدة التي يتم تخزينها في مسام الجلد
يتم حظره وتلتصق به الأوساخ والأوساخ ، مما يفسد مظهر الجلد ويمنح البكتيريا فرصة للإصابة
وهو ما ينجذب إلى هذه الدهون المتسربة وبالتالي يزيد من احتمالية الإصابة بالقرح والبثور.
2- شد المسام:
لأن مسام الجلد (خاصة إذا كانت واسعة) هي مكان تخزين هذه الدهون ،
لذلك ، من المفيد استخدام الأدوية القابضة (ASTRINGENT) على هذه المسام.
3- الترطيب:
أما المرطب فمن المهم الحفاظ على توازن وصحة وتغذية البشرة ، ومن المهم أن يحتوي على فيتامين (هـ) الذي يحافظ على شباب وحيوية البشرة ويقيها من التأثيرات البيئية. .
التنظيف الأول
منتجات نيوتروجينا (المنتجات الطبية الشهيرة التي أوصى بها أطباء الجلد)
(للاستخدام اليومي العادي)
منظف لطيف للاستخدام اليومي ، يزيل الترسبات الدهنية على الوجه مع الاستخدام المتكرر.
يستخدم مرة واحدة في اليوم ، ويفضل قبل النوم
(حب الشباب والبثور)
منظف خالي من الزيوت لحب الشباب:
منظف فعال ولطيف وخالي من الكحول يساعد على إزالة معظم ظهور حب الشباب
يزيل الدهون الزائدة بشكل فعال. يتم استخدامه مرتين في اليوم
منتجات نظيفة وواضحة
(منتجات جونسون تعتني بالعائلة بأكملها)
(للاستخدام اليومي العادي)
منظف حب الشباب Clean & Clear Advantage
للاستخدام اليومي يزيل الأوساخ والشحوم وآثار المكياج دون تجفيف البشرة وينصح باستخدامه مرتين في اليوم ليلاً ونهاراً.
(حب الشباب والبثور) منظف لحب الشباب للتحكم المستمر
يستخدم مرتين في اليوم لعلاج البثور
و لا
(حب الشباب والبثور) لعلاج البثور ، يستعمل مرتين في اليوم
منتجات الهيمالايا
(منتجات الهيمالايا هي منتجات طبيعية وفعالة وآمنة يتم الحصول عليها من سفوح جبال الهيمالايا)
غسول لطيف للوجه من هيمالايا – للبشرة الدهنية
غسول وجه يومي خالي من الصابون ينظف البشرة وينعشها
يتم استخدامه مرتين في اليوم يليه مرطب Himalaya Herbal Moisturizer
ثانيًا ، احبس المسام
منتجات الهيمالايا
غسول قابض للتنظيف العميق:
مستحضر طبيعي يقلل من إفراز الدهون ويقلل من ظهور حب الشباب ويعمل بلطف وفاعلية
تنظيف عميق للمسام لاحتوائه على مواد قابضة ومضادة للبكتيريا.
يتم استخدامه يوميًا قبل النوم على الوجه والرقبة بضمادة قطنية
منتجات نظيفة وواضحة
قابض آخر لإزالة الرؤوس السوداء
يتم استخدامه لتنظيف الشحوم والأوساخ والنقاط السوداء ، ي
يستخدم مرة واحدة في اليوم عن طريق وضعه على قطعة من القطن ومسحه على وجهك وخاصة الأنف والذقن.
ثالثًا ، الترطيب
منتجات نظيفة وواضحة
كريم خالي من الزيوت مناسب للبشرة الدهنية والبشرة المصابة بالبثور
كريم الهيمالايا المغذي للبشرة
ترطيب طوال اليوم
كريم مكون من الصبار الهندي والكرز الشتوي ،
إنه تطبيق غير دهني وخفيف يغذي البشرة ويرطبها ويحميها من التلوث والطقس الجاف.
يجب عليك اختيار مرطب لطيف للبشرة يتم استخدامه خلال النهار للترطيب وفي الليل لتجديد شبابك
تقدم المستحضرات المسائية نتيجة فعالة لأن الجلد يرتاح أثناء النوم ، لذلك تمتص الخلايا الحليب جيدًا.تساعد المستحضرات النهارية على تنشيط البشرة وتجديد شبابها
منتجات نيفيا
كريم نهاري مرطب بفيتامين هـ وحماية من الأشعة فوق البنفسجية
إلى جانب ذلك ، هناك كريم ليلي لتجديد شباب Nivea في السوق
قشر
يجدد الجلد نفسه بشكل عام كل 28 يومًا ، ولكن مع تقدمنا في العمر تتباطأ هذه العملية وتتراكم الخلايا الميتة ويصبح الجلد متعبًا ، ويحسن التقشير المنتظم الدورة الدموية ويجعل البشرة أكثر نعومة ونظافة.
منتجات الهيمالايا
مقشر لطيف بالجوز
يزيل خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء
تقشير جلد الجوز
يتكون من الجوز وبذور القمح ، يزيل خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء وينظف البشرة ليجعلها ناعمة ونظيفة.
استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع عن طريق وضعه على الوجه والعنق المبللين وفرك بلطف في حركات دائرية
منتجات سويس سانتيفز
تقشير المشمش الطبي (للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب)
صناعة سويسرية رائعة ، يعمل التقشير عن طريق تنظيف البشرة من الشوائب الموجودة فيها
إزالة الخلايا الميتة ،
سهل الاستخدام ، بللي أصابعك مرتين في الأسبوع وضعي المقشر على وجهك
يُفرك بلطف لمدة دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء
أقنعة
يجب توخي الحذر عند استخدام أي قناع على البشرة الدهنية
يتكون القناع من 90٪ طين أو تربة لسحب المواد الدهنية من الجلد.
هذه أمثلة على أهم وأشهر الأقنعة التي أثبتت جدواها
أقنعة Montagne Jeunesse الشهيرة (من تجربة شخصية)
قناع طين ممتاز
جبل شباب الطين باك
مكوناته الطبيعية تنظف البشرة الدهنية بعمق وتزيل الرؤوس السوداء
طريقة الاستخدام: اغسلي وجهك بالماء الدافئ (بدون صابون) لفتح المسام
ثم ضعي القناع وقم بتدليكه بالتساوي على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة
قناع سونا (الطين الأحمر) ممتاز.
قناع الساونا لشباب الجبال
تعمل مكوناته الطبيعية على تطهير وإزالة الدهون الزائدة على الوجه بشكل فعال وتنظيف البشرة من الشوائب والرواسب.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ ، ثم ضعي القناع على وجه مبلل واتركيه لمدة 5 دقائق
قناع نيوتروجينا ديب كلين للتحكم في الزيت
تمتص مكونات الطين التي يحتويها المستحضر جميع الدهون الموجودة في الجلد
ينظفها بفاعلية ، يستخدم مرتين في الأسبوع
المنتجات الطبيعية لجبال الهيمالايا
جلد الأذنين ويمنع تفشي المرض
وتكرار ظهور البثور
حزمة النيم للوجه وهي مضادة للبكتيريا لذا فهي تعمل على منع انتشار حب الشباب والبثور ، طريقة الاستخدام: اشطف وجهك ورقبتك بالتساوي ، انتظر 10-15 دقيقة حتى تجف المنطقة ، ثم أزل المنتج بقطعة قماش. اسفنجة رطبة ثم تغسل الوجه بالماء البارد. يتم استخدامه مرة واحدة في الأسبوع
استخدام فوط صحية تمتص الدهون (ضرورية ومفيدة للبشرة الدهنية)
منتجات نظيفة وواضحة
نظيفة واضحة
صفائح ذات امتصاص فوري للزيت
يزيل الدهون الزائدة في البشرة ويؤدي إلى لمعانها الذي يسبب الإحراج ويحافظ على البشرة صافية ونظيفة.
يمكن استخدامه يومياً على الوجه كله ، وخاصة الأنف والذقن ، وفي أي وقت كحماية من أشعة الشمس
حماية البشرة الدهنية مهمة جدًا لمنع ظهور البقع على الجلد
واحمرار ومشاكل أخرى ناتجة عن التعرض للشمس
منتجات يورياج
كريم طبي مناسب للبشرة الدهنية ، بدون دهون و واقي من الشمس
بالنسبة للأقنعة والمنظفات الطبيعية المناسبة للبشرة الدهنية ، اتبع الخطوات التالية:
الزبادي: الزبادي منظف جيد للبشرة ومناسب بشكل خاص للبشرة الدهنية.
ضع طبقة من الزبادي على وجهك واشطفه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة
منظف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية:
المقادير: ١/٢ و ١ ملعقة كبيرة زبادي.
1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
1 ملعقة كبيرة زيت القرطم.
1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
التحضير والاستخدام: تخلط جميع المكونات معًا لتشكيل عجينة
يستخدم هذا المعجون لتدليك جلد أطراف الأصابع بحركة دائرية.
تجنب المناطق الحساسة تحت العينين.
يستمر التدليك حوالي 5 دقائق ، وبعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه.
هذا المنتج منظف قوي للبشرة وعلاج فعال لحب الشباب
إحدى النقاط السوداء التي تظهر على البشرة الدهنية.
ميك أب
ملحوظة هامة: يجب الإنتباه لإزالة المكياج نهائياً من بشرة الوجه قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن التأثيرات المستمرة للمكياج تتسبب في انسداد مسام الجلد بجزيئات صغيرة جداً من المواد التجميلية التي تستقر حتى تستقر. تتراكم على سطح الجلد. بعضها البعض مما يؤدي إلى تلوث بشرتك بالبكتيريا مما يساعد على تكوين القرح والرؤوس السوداء عليها.
مزيل المكياج
منتجات لانكوم وكلينيك ممتازة وخالية من الزيوت
قبل وضع المكياج ، يمكن عمل ماسك خفيف لحماية البشرة الدهنية من الإفرازات الدهنية
وتثبيت المكياج
قناع للبشرة الدهنية: ملعقتان زبادي + عسل أبيض + عصير ليمون
ضعي الخليط على الوجهة لمدة 10 دقائق
افركي وجهك بلطف بحركة دائرية ، ثم أزيلي ما على وجهك بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة ناعمة.
أهم مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت في العالم هي Clinique و Lancôme و Dior
أخيرًا ، يجب مراعاة أن ما يناسب بشرة ما قد لا يكون مناسبًا لبشرة أخرى ، لذلك عند اختيار المستحضرات ، عليك اختيار المستحضرات التي تناسب نوع بشرتك ولا تسبب أي حساسية.
نتائج رائعة)