ماسك لترطيب البشرة الجافة والحساسة

إذا كنت تعانين من جفاف الجلد في مواسم مختلفة ولا تريدين استخدام مستحضرات التجميل التي تسبب لك الانزعاج ، فعليك الدخول إلى مطبخك والبحث عن المواد والأطعمة الصحية التي ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة ، ويمكنك استخدام نصيحة من مجلة الدايت.

يرطب البشرة الجافة والحساسة

  • نقوم بتليين البشرة بماء جوز الهند كلما أمكن ذلك أو مرتين في اليوم للجفاف الشديد ، حيث أنه من أفضل المرطبات الطبيعية ، ويترك ماء جوز الهند على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.
  • اهرسي الأفوكادو وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من العسل ، ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
  • نستخدم زيت الزيتون لإزالة المكياج عن طريق وضع نقاط صغيرة على كرة قطنية نظيفة ، حيث يرطب الزيت البشرة ويضيف طبقة من الأحماض الدهنية.
  • نستخدم الزبادي الطبيعي لأنه مكون آخر في قائمة العناية بالبشرة لأنه يرطب البشرة ويتركها منتعشة.

نصائح يومية للبشرة الجافة

  • تجنب الاستحمام وغسل يديك بالماء الساخن جدًا ، واستخدم الماء الفاتر بدلاً من ذلك. ينصح الخبراء أيضًا بعدم الاستمرار في الاستحمام لأكثر من 5-10 دقائق.
  • تجنب الصابون الذي يحتوي على الكحول أو العطور ، ولكن استخدم المستحضرات الكريمية والمرطبة للاستحمام وغسل اليدين.
  • من الناحية المثالية ، يجب أن تحتوي هذه المستحضرات على سيراميد ، وهي مادة اصطناعية تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. يقال إن السيراميد الطبيعي موجود بالفعل في الجلد ، لكنه يفقد تدريجياً مع تقدم العمر.
  • بعد الاستحمام ، جفف جسمك بمنشفة ناعمة ، وليس فرك سريع.
  • ضع المرطب فور تجفيف جسمك.
  • استخدم مرطبات البشرة التي تحتوي على الفازلين. أو الجلسرين. تساعد هذه المطريات على تجديد حاجز الجلد الذي يمنع فقدان الرطوبة.
  • استخدم مرطبًا لليدين ، ثم ارتدِ القفازات قبل الخروج في الطقس البارد ، خاصةً إذا كان جلد يديك جافًا جدًا.
  • قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي كريم ترطيب كثيف على قدميك وارتدي الجوارب القطنية.
  • نظرًا لأن حرارة الشمس هي سبب جفاف وخشونة الجلد حتى في فصل الشتاء ، فمن المستحسن استخدام الكريمات التي تحتوي على واقي من الشمس بعامل حماية 30 على مدار السنة.
  • وجدت بعض الدراسات أن تناول أقراص الأحماض الدهنية أوميجا 3 يساعد على تنعيم البشرة الخشنة جدًا في فترة زمنية قصيرة. دكتور. أفاد أندرو ويل ، خبير صحة الجلد ، أنه بعد استخدام هذه الحبوب لمدة ستة أسابيع فقط ، لاحظ المستخدمون تحسنًا واضحًا في بشرتهم وشعرهم وأظافرهم.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً