ألم الثدي قبل الدورة 15 يوم

ألم في الثدي قبل 15 يومًا من الدورة الشهرية

• التغيرات الهرمونية التي تحدث عند كثير من النساء ، خلال حياتهن المختلفة ، من بين الأشياء التي تؤثر على التغيرات الجسدية ، وتحدث هذه التغيرات إلى حد كبير خلال فترة الحيض ، والتي تتكرر كل شهر.
• وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة ، والتي تدل على اقتراب الدورة الشهرية ، وألم الثدي قبل الدورة بـ15 يومًا من الأمور التي تدل على اقتراب الدورة الشهرية.
• وأشار الأطباء إلى أن هذا الألم يحدث خلال فترة تعرف باسم الفترة الأصفرية ، وهي ما بين الإباضة وظهور الدورة الشهرية الجديدة ، نتيجة التغيرات الهرمونية الكبيرة ، ويختفي هذا الألم بمجرد بدء الدورة.
• ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون ألم الثدي لأسباب أخرى غير الدورة الشهرية ، حيث أن من أولى علامات الحمل وجود ألم الثدي ، لكنه يختلف قليلاً عن الألم المصاحب للدورة الشهرية.
• كما أن آلام بعض الأمراض مثل سرطان الثدي والتي تشبه إلى حد كبير آلام الثدي قبل 15 يوم من الدورة الشهرية ، لذلك من الضروري إذا ظهر هذا الألم لأول مرة لمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي لذلك. . الم وإذا كان من أعراض الدورة الشهرية أو الحيض أو الحمل أو الأورام السرطانية.

ما هي أسباب آلام الثدي قبل الجلسة التي تبلغ 15 يوم؟

آلام الثدي الدورية هي من الآلام المصاحبة للحيض ، والتي تأتي في وقت محدد عند النساء مع فترات الحيض المنتظمة ، ولا داعي للقلق طالما أنها مرتبطة بالدورة الشهرية ، فقد أشار الأطباء إلى أن أسباب ذلك: يعود ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بـ 15 يومًا إلى:

• يحدث ألم الثدي الناجم عن بداية الدورة الشهرية نتيجة إصابة المرأة بخلل في الهرمونات التي تفرز ، والمعروفة باسم الهرمونات الأنثوية ، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون ، اللذان عند زيادتهما يؤثران بشكل كبير على الثدي ، مما يسبب الألم.
• متلازمة الحيض مرض ليفي يصيب الثدي وتظهر أعراضه بشكل كبير خلال فترة الحيض ، فكما ذكرنا من قبل لا بد من مراجعة الطبيب قبل آلام الثدي لأول مرة لمعرفة السبب الحقيقي وراء الألم.

ما هي أعراض آلام الثدي نتيجة الدورة الشهرية؟

الشعور بألم في الثديين بشكل منتظم كل شهر قبل بداية الدورة الشهرية هو مؤشر على أن هذا الألم يحدث كأعراض من أعراض الدورة الشهرية وليس له سبب آخر ، مما يقلل من التوتر الذي تتعرض له المرأة عند الشعور بألم في الثدي.

والجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الأعراض الأخرى التي تصاحب ألم الثدي ، ومن أمثلة هذه الأعراض ما يلي:

• الشعور بالإرهاق والألم في جميع أنحاء الجسم عند القيام بالأنشطة المعتادة.
• يبدأ ألم الثدي قبل الدورة بـ 15 يومًا ، ويكون خفيفًا جدًا في البداية ، ويزداد تدريجيًا حتى تصبح المرأة غير قادرة على لمس هذه المنطقة من الجسم.
• في كثير من الحالات ، لا يتوقف ألم الثدي عند هذا الحد ، بل ينتشر إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الإبطين والبطن والأرداف ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
• لا يأتي ألم الثدي دفعة واحدة خلال النهار ، ولكنه يتوزع ، وأحيانًا تشعر المرأة بألم طفيف ، وفي أوقات أخرى يزداد الألم.
• فقدان الشهية الشديد ، وفي حالة الأكل يحدث غثيان وقيء مصحوب بصداع ودوار.
• تأثير آلام الثدي على النشاط الجنسي والجسدي مع وجود بعض الكتل عند لمس الثدي.
• انتفاخ الثدي والوجه وخاصة أثناء فترة الحيض. وتجدر الإشارة إلى أن كل هذه الأعراض تختفي فور انتهاء الدورة الشهرية. إذا استمر ، يوصى بمراجعة الطبيب على الفور.

طرق تقليل آلام الثدي المصاحبة للحيض

على الرغم من أن آلام الثدي من الأمور الشائعة التي تصيب الكثير من النساء ، إلا أن الأطباء لا يعالجون بشكل مكثف الطرق التي من شأنها تقليل آلام الثدي أثناء الحيض أو قبله ، وكذلك تقليل الآلام المزمنة التي تصيب الثديين والثديين بشكل عام.

نقدم أدناه مجموعة من الطرق الطبيعية التي من شأنها أن تقلل من آلام الثدي قبل الدورة الشهرية بـ 15 يومًا وآلام الثدي بشكل عام ، وهذه الطرق هي التالية:

• الاعتماد على حمالات الصدر المناسبة أثناء النهار وأثناء الأنشطة البدنية التي تتطلب الكثير من الحركة ، حيث ترتدي العديد من النساء حمالات صدر غير مناسبة تضغط على الحلمة وتزيد من الألم.
• خلع حمالات الصدر قبل النوم ، وهي من الأمور الصحية التي يجب اتباعها ، سواء كنت تعانين من آلام الثدي أم لا ، إلى جانب ذلك ، فإن التخلص من حمالات الصدر في فترة ما قبل الدورة الشهرية من الأمور الصحية. الأمور التي تقلل من آلام الثدي.
• استخدام بعض الأدوية المسكنة التي لا تحتاج إلى إحالة طبية أو وصفة طبية مع مراعاة أنها تؤخذ بعد الأكل وفي بعض حالات الأدوية التي تحتاج إلى إشراف طبي يجب مراجعة الطبيب ومعرفة طرق تناولها. والآثار الجانبية التي قد تظهر بعد تناوله.
• للتخلص من آلام الثدي قبل 15 يوم من الدورة ، ينصح باستخدام الكمادات سواء كانت ساخنة أو مثلجة ، والتي توضع على الحلمة مع تدليك خفيف في هذه المنطقة.
• شرب المشروبات التي تحتوي على فيتامين (هـ) أو غيرها من المشروبات التي تقلل من آلام الدورة الشهرية بشكل عام وآلام الثدي المصاحبة لها بشكل خاص. كل من زيت بذور الكتان وزيت البابونج من المشروبات التي تقلل من آلام الدورة الشهرية.
• الاعتماد على نظام غذائي صحي ، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات وذات قيمة غذائية عالية تساهم في تخفيف آلام الجيوب الأنفية.
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، لأنها لا تساعد في تقليل آلام الصدر ، بل على العكس ، فهي تزيده.
• تجنبي الإفراط في تناول الكافيين ، والذي من المعروف أنه يزيد من آلام الدورة الشهرية.
• الاسترخاء وممارسة الرياضة التي تساعد على الاسترخاء وتصفية الذهن ، حيث أن الجانب النفسي له تأثير كبير على الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.

ما الفرق بين آلام الثدي الناتجة عن الدورة الشهرية ونتيجة الحمل؟

تتساءل الكثير من النساء عن الفرق بين آلام الثدي المصاحبة للحيض وآلام الثدي المصاحبة للفترات المبكرة من الحمل ، وهو أحد المؤشرات على أن المرأة حامل لأكثر من أسبوعين.

في حالة ما إذا كانت مصحوبة بالدورة الشهرية فهي لمدة تصل إلى 15 يومًا ، بالإضافة إلى أنها مصحوبة بألم خفيف مقارنة بالآخرين ، ويعتبر اختبار الحمل المنزلي طريقة سهلة للتأكد من هذا الألم. ناتج عن الحمل أو إذا كان مصحوبًا بالدورة الشهرية.

ننصحك بزيارة مقال: