محتوى
الحيض
هو الدم الذي يخرج بانتظام كل شهر من البلوغ حتى سن اليأس ، وتحدث الإباضة كل شهر لأن المبيض يفرز هرمونات أنثوية ، فتنمو بطانة الرحم وتهيئ المرأة للحمل. تحدث كل شهر ، وعندما لا يحدث الحمل تنزل البطانة على شكل دم وتسمى الدورة الشهرية.المشكلة تحتاج إلى مراجعة طبيب أمراض النساء وسنقدم لك أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية خلال هذه المقالة.
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية
- تمرن بشكل مكثف واستخدم أوزانًا ثقيلة.
- فقدان الوزن الشديد أو الزيادة الشديدة في الوزن بسبب سوء التغذية.
- التعرض لتوتر عقلي قوي وضغوط وتوتر ، لأن الحالة النفسية تؤثر على اضطراب الدورة الشهرية وتأخرها في موعدها.
- يغير الزواج هرمونات جسد المرأة ويمكن أن يسبب اضطرابات في مواعيد الحيض.
- متلازمة تكيس المبايض ، والتي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وحدوث بعض الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن وزيادة شعر الوجه والجسم وزيادة هرمونات الذكورة.
- الحمل والولادة ، لأنه بعد الولادة والرضاعة ، قد تتأخر الدورة الشهرية.
- حدوث بعض المشاكل النسائية ، مثل حدوث حمل مفاجئ أو حدوث إجهاض ، وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب مختص.
- يجب اكتشاف الأورام الخبيثة مبكرًا ومعالجتها بشكل مناسب.
- استخدام وسائل منع الحمل ، مثل استخدام جهاز داخل الرحم أو استخدام الأدوية الهرمونية التي تمنع الحمل ، مما يؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية.
- عدوى الحوض.
- فقر الدم وضعف عام للجسم.
- تدخل المرأة سن اليأس وفي هذه الفترة عندما تقترب المرأة من سن اليأس يحدث اضطراب في توقيت سن اليأس وتباعد في مواعيدها حتى تتوقف تماما وهذه الفترة هي ما قبل سن اليأس.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
- تجنب تناول الوجبات السريعة والمعلبة لأنها تؤثر سلباً على الهرمونات وتؤدي إلى عدم انتظامها.
- تجنب القلق والتوتر الشديد قدر الإمكان ، وحاول التخلص منه وتحسين حالتك العقلية.
- إنقاص الوزن الزائد عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
- تجنب ممارسة الرياضة والنشاط البدني المكثف ، لأن ظهور العضلات عند النساء يزيد من إفراز هرمونات الذكورة.
- بعد استشارة الطبيب المختص ، قم بإجراء التحاليل المخبرية للهرمونات والعلاج المناسب في حالة ظهور أي خلل فيها.
- تناول مغلي الأعشاب في كثير من الأحيان ، لأنها تنظم الدورة الشهرية شهريًا ، مثل مغلي البردقوش ومرق المريمية.
- توقف عن التدخين
المراجع: 1