محتوى
مشاعر
المشاعر هي المشاعر التي يشعر بها الشخص تجاه شيء ما أو شخص معين والأرجح أنها مجموعة من المشاعر التي يشعر بها الشخص تجاه أسرته أو صديقه أو مكانه ، سواء كان ذلك لسبب معين أم لا وهذا أمر طبيعي وعندما تكون هذه المشاعر الذهاب بعيدًا سيكون له تأثير سلبي على الحياة الاجتماعية للشخص أكثر من حياته العملية ، وفي هذا المقال سوف نقدم أهم أسباب الشعور بالبرودة على المستوى العملي بين الأفراد والأسرة. المستوى بين الأزواج ، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح المهمة للتعامل مع هذه المشكلة.
أسباب الشعور بالبرد
يمكن أن تكون أسباب الشعور بالبرودة والعواطف وقلة حب الآخرين من العوامل التالية:
- تراكم الذكريات وترسبات المواقف والأحداث التي مر بها الشخص في الماضي.
- أساليب غير حضارية يستخدمها بعض الآباء وخاصة الآباء في التعامل مع الأبناء ، مثل: القهر والتوبيخ والترويع.
- يعاني الإنسان من مشاكل نفسية معينة ، يمكن أن تكون أعراضها برودة الانفعالات والمشاعر ، مثل: العزلة ، والاكتئاب ، والنرجسية.
- تواجه مشكلة في التصرف والتواصل مع الآخرين.
- هل سبق لك أن تعرضت لصدمة عاطفية في الماضي ، مثل وفاة أحد أفراد أسرتك أو الخيانة.
- تفقد الثقة في الأشخاص من حولك.
أسباب برودة المشاعر بين الأزواج
قد يعاني الكثير من الأزواج من مشاكل زوجية بينهم ، لكن مشكلة المشاعر الباردة والعواطف بينهم من أخطر المشاكل ومن أهم أسبابها ما يلي:
- انشغال أحد الزوجين بحياة الآخر.
- عدم الوعي الكامل في النظر باحتياجات ومتطلبات كل طرف وخاصة الزوجة.
- تفكير الزوج المستمر في كيفية الحصول على المال وتوفير كل ما تحتاجه أسرته ماديًا دون الاهتمام بالجانب العاطفي.
- جهل الزوجة بأنها تعتني بنفسها وبالنظافة والعناية بزوجها مما يجبر الزوج على تنفيرها وتهدئة عواطفه تجاهها.
- عدم تخصيص وقت خاص للتجمعات العائلية ، مثل الذهاب إلى نزهة أسبوعية أو الاجتماع حول طاولة غرفة الطعام لتناول طعام الغداء.
- عدم وجود وقت مشترك بين الزوجة والزوج لمناقشة أمور الحياة والعمل.
- استخدام عبارات خالية من الرقة والاحترام بين الزوجين مما يوسع الهوة بينهما.
- يعد الشعور بعدم الراحة وعدم الأمان في وجود الطرف الآخر من أكثر أسباب الشعور بالبرد شيوعًا.
- يؤثر عدم الاهتمام بالعائلة والجانبين أيضًا على بعدهما عن بعضهما البعض.
- عدم قدرة الزوجين على الاعتراف بوجود اللامبالاة العاطفية بينهما.
- الشعور باللامبالاة تجاه الأسرة يسبب البرودة تجاه الزوج أو الزوجة.
نصائح للتعامل مع مشكلة البرد
يمكن حل مشكلة البرودة العاطفية عن طريق:
- تخلص من الهموم والأعباء التي تمنعك من اتخاذ خطوة جديدة نحو الحياة.
- يجب على الإنسان أن يأخذ الوقت الكافي لمعرفة المشاكل التي تزعجه وتدفعه بعيدًا عن الآخرين.
- التفكير الجيد في الخطوات التي يجب على المرء اتخاذها لاستعادة الثقة في الآخرين.